WW im BB

[Gästin]

Im Moment bin ich zwar noch zum Online-Programm angemeldet, führe aber kein Buch mehr.

Und ich bin gerade wieder vom online-Buch führen auf handschriftlich umgestiegen. Ich glaube, dass das für mich nachhaltiger ist.

Von dem neuen Programm weiß ich noch fast nichts. Mein Coach ist gerade in Urlaub und danach bin ich dann weg. Vor November werde ich nicht schlauer werden.

Sportpunkte habe ich außer der Fitbit nie berücksichtigt. Leider habe ich es nicht geschafft, mein E-Gym-Training mit WW zu verbinden. Das soll - zumindest theoretisch - aber möglich sein.

[WoodElf]

Ich bin auch schon auf die Änderungen gespannt und dass nicht-kardio-Sport auch endlich mal zur Kenntnis genommen wird, finde ich extrem wichtig. Vielleicht schaffe ich es ja diesen Samstag wieder in den Kurs.

Wenn ich eine gute Abnahme verzeichnen will, muss ich auch unbedingt Buch führen, sonst schleichen sich immer wieder "ach, das bisschen zählt ja nicht" Bomben ein, daher habe ich auch vor, mich auch wieder daran zu halten. Einen ungefähren Essensplan nach WW gibt es aber eigentlich immer.

[Kuddel]

Ich bin vom Kalorienzählen wieder auf Weightwatchers umgestiegen. 2010 habe ich mit dem damaligen Propoints-Programm 27kg in 9 Monaten abgenommen und viele Jahre gehalten. In den letzten 1,5 Jahren habe ich allerdings nicht mehr drauf geachtet und habe 10kg zugenommen. Die müssen wieder weg.
Ich habe noch alle Unterlagen und Kochbücher von damals und mache seit zwei Wochen wieder ww. Diese Woche habe ich 1,5kg abgenommen
Bin also auch dabei, nur mit dem alten Programm und manuellem Aufschreiben.

[LaVieEnRose]

Ich bin gestern spontan wieder eingestiegen, weil es eindeutig zurzeit in die falsche Richtung läuft Bis Ende 2013 hatte ich mit WW (teilweise auch LowCarb, viel Sport) schon 30kg abgenommen und seither gehalten. So laaaaangsam hat sich aber das ein oder andere Kilo wieder dazugemogelt und übergewichtig war ich auch nach den 30kg Abnahme noch
Jetzt will ich es wissen.

[Gästin]

Sind ja doch noch einige am Start. Schön . Allen ein gutes Gelingen .

[WoodElf]

Ja toll. Wache heute auf, nachdem ich mich endlich ausgeschlafen habe, habe einen Mordshunger und weiß - ich darf nicht essen, weil ich nachher noch auf die Waage muss. Das hat mich gleich mal in Verzweiflung gestürzt und dann hab ich wieder mal nachzudenken begonnen - heute abend ein Date (bin eh schon sehr nervös), morgen Essen bei den Eltern, montags mit dem Verein essen gehen. Das sind schon mal Herausforderungen, die mich in die Krise stürzen. Und ich glaub, jetzt, wo ich das aufgeschrieben hab, dass ich heute ganz unbedingt in den Kurs fahren sollte. Ob ich jetzt 2kg oder 2,5kg zugenommen habe ist ja auch irrelevant.

[Gästin]

Woody, das wird schon wieder.