WW im BB

[Babs]

Ich könnte es selbst mal versuchen mit dem enger Nähen.
Mehr als schiefgehen kann's ja nicht

[Gästin]

Das stimmt allerdings auch, Babs.

Allen eine schöne und erfolgreiche Woche.

[Babs]

Stillstand bei mir, aber kein Wunder!
Möchte aber jetzt doch endlich die nächste Etappe anpeilen: 65 kg
Bin jetzt bei 68,8 kg.

Heute gabs bei mir die WW Lasagne - die ist sooo lecker!
Wow, hätte ich nicht gedacht!

[Nadinsche]

Babs hattest du die fertige Lasagne aus dem Kühlregal?

Bei euren Zahlen werd ich ganz neidisch

[Babs]

Ja, aus dem Supermarkt war die

[Crazymaus]

Manche Fertiggerichte von denen sind ganz ok aber nicht alle.

Ich habe den Sattmacherkuchen vom Wochenende nochmal gebacken eben, diesmal mit Äpfeln und ohne Marmor, also ohne Backkakao.

Woche läuft soweit gut, auf der Waage gehts zwar immer langsamer bergab aber zumindest U70 bin ich wieder.

[Badhairday]

Super Schnurpsel. Besonders toll finde ich, dass du trotz Dienstreisen solche Erfolge verbuchen kannst.

Mein Wiegeergebnis im Treffen lag übrigens bei 600g. Da ich davor noch ein ordentliches Mittagessen hatte, kann ich mich nicht beschweren.

[Gästin]

Ich weiß gar nicht, ob ich morgen zum Wiegen gehe. Mir geht es gesundheitlich grad nicht wirklich gut. Morgen gehe ich erstmal zum Arzt.

600 g finde ich gut.

[Gästin]

Na ja, diese Woche lasse ich WW mal ausfallen. Nächste Woche müssen wir mal gucken. Glücklich ist der Doc grad nicht mit mir. Gut, ich bin es auch nicht. Meine Waage sagt übrigens 300 g weniger. Aber genau wissen wir es eben nicht.

Eingekauft habe ich auch schon. Deshalb steht der Speiseplan (immer noch kein Kürbis).

Geplant sind
weiße Bohnen-Eintopf
Linsencurry
Putenschnitzel, Gemüse, Kartoffeln
Ofengemüse
Hack-Paprika-Pfanne mit Reis
Nudelsalat mit Thunfisch
Pellkartoffeln, Quark und Salat

Das Hack mache ich selber, damit es SaMa bleibt. Die Soße für den Nudelsalat ist auf Joghurtbasis, aber nicht ganz SaMa, ich brauche ein paar WE-Punkte. Das Essen wird aber deutlich herbstlicher.

Ich schreibe gerade nebenher eine Liste mit Gerichten, um davon etliche abrufbereit zu haben.

Die Mango von letzter Woche fand ich lecker, habe aber diesmal keine schöne gefunden, deshalb als Snack-/Nachtisch-/Müsli-Obst: Weintrauben, Äpfel, Birnen, Bananen.

Getränke wie letzte Woche.

Einen Vorratsbehälter Müsli habe ich auch angemischt. Ich nehme dafür ein Basismüsli aus dem Reformhaus, füge noch Flocken, gehackte Nüsse, Sonnenblumenkerne oder irgendwas in der Art zu. Auf jeden Fall gebe ich Erdmandelmehl ran. Das schmeckt lecker und macht satt. Auch für das Müsli brauche ich WE-Punkte.

Bewegung nach wie vor mindestens 10 km Fahrrad am Tag, manchmal auch mehr.

[Babs]

Gute Besserung Gästin!

Ich bin gerade etwas unzufrieden mit meiner Esserei...
Zu wenig Gemüse, keine Zeit zum Kochen, Süßjieper... Manno