Den ersten Tipp praktiziere ich ja schon länger. Aber dann gibts halt zum Abendessen noch ne Tafel Schokolade

Den zweiten Tipp finde ich unvorstellbar in der Durchführung ich weiß ob der Vorteile und auch der Vorteile für die Gesundheit, aber da ich mich derzeit fast ausschließlich von Zucker ernähre , kann ich mir kaum vorstellen, das zu ändern.