WW im BB

[Badhairday]

Ich hab am Wochenende etwas über mein Budget gelebt und könnte mir dafür nun selbst in den Allerwertesten treten. Meine Waage zu Hause sagt, ich habe 1 kg abgenommen, mal sehen wie es morgen im Treffen aussieht, da werd ich erst abends gewogen und mit Klamotten.

[nordic83]

Obst esse ich auch unbegrenzt, für mich sind Obst + Gemüse Grundnahrungsmittel. Die Fitformel fülle ich auch nicht aus... Calcium geht gut über Mineralwasser, Nüsse und Samen oder Brokkoli. Hatte Gästin ja auch schon geschrieben, sehe ich gerade.

[Gästin]

Nach dem Stillstand diese Woche bin ich auch auf Donnerstag gespannt. Wenn es aber nach der Hose geht, die ich heute anhatte, muss es ein deutliches Minus geben. Ich denke, die muss ich nach den nächsten 2 kg aussortieren, so sehr rutscht sie.

Ich nehme mir tagsüber immer zu wenig mit. Daran arbeite ich gerade. Dadurch bin ich abends immer sehr ausgehungert. Immerhin kann ich es aushalten und esse mich nicht durch sämtliche Bürosüßigkeiten. Zu Hause ist dann aber kein Halten mehr. Es hilft mir sehr, wenn ich als erstes in Ruhe einen Apfel esse, bevor das Essen zubereitet wird.

[Crazymaus]

für die Mittagspause gibts bei mir eigentlich immer das gleiche:

Schwarzbrot (eine Scheibe mit Lachsschinken oder Frischkäse), dazu im Moment fast täglich Erdbeeren, die esse ich mit light Vanillepudding, am liebsten Wölkchen oder Optiwell, Salatgurke, 2 Äpfel oder mal Nudelsalat oder Couscoussalat. Ganz selten Reste von Abends für die Mikrowelle und wenn dann gibts abends nur was leichtes ohne KH´s.

Mir passt jetzt wieder die erste 40er Hose! Gestartet bin ich mit ner 48er ist halt super stretchig aber steht ne 40 drin.

[Gästin]

Erdbeeren schmecken auch richtig lecker in Scheiben geschnitten auf Frischkäsebrot.

Egal, wie man in die Hose passt, ich finde es motiviert ganz schön, wenn die Größen immer kleiner werden. Die erste Hose habe ich auch schon aussortiert. Und nun ist wohl bald die nächste fällig.

[Crazymaus]

Das stimmt. Ich habe am Wochenende 3 große blaue Müllsäcke aussortiert! Alles zu groß. Einer kommt weg, 2 versuche ich noch unter die Leute zu bringen denn ich muss ja auch vieles neu kaufen.