Plateauphasen sind ja normal. Aber direkt zu Beginn einer Ernährungsumstellung würde ich nach 3 Wochen eigentlich nicht von einem Plateau sprechen. Ich verwende nur das WW Onlineprogramm. Ich halte mich an die Vorgaben. Das sollte ja lt. WW ausreichen. Die Treffen sind ja eigentlich nur nette Zugabe oder Motivationshilfe.
Schade, dass es nicht funktioniert.
Ich habe mir mal die Anfänge dieses Threads durchgelesen und hatte dabei ein Dejavu. Keine Ahnung, was ich wieder falsch mache.
Egal, jetzt setz ich erst einmal andere Prioritäten.