WW im BB

[Exuser65]

Plateauphasen sind ja normal. Aber direkt zu Beginn einer Ernährungsumstellung würde ich nach 3 Wochen eigentlich nicht von einem Plateau sprechen. Ich verwende nur das WW Onlineprogramm. Ich halte mich an die Vorgaben. Das sollte ja lt. WW ausreichen. Die Treffen sind ja eigentlich nur nette Zugabe oder Motivationshilfe.
Schade, dass es nicht funktioniert.
Ich habe mir mal die Anfänge dieses Threads durchgelesen und hatte dabei ein Dejavu. Keine Ahnung, was ich wieder falsch mache.
Egal, jetzt setz ich erst einmal andere Prioritäten.

[Tommasina]

Struppi, warum machst du nicht wieder Low carb/no carb?
Du hast doch damit toll abgenommen.

Und dazu hab ich eine Frage: nimmt man gleich wieder zu, wenn man die KH wieder erhöht, auch wenn man nicht 'zu viel' (kalorienmässig) isst?

[WoodElf]

Naja, durch die Wassereinlagerungen auf jeden Fall wieder ein bisschen, aber dabei handelt es sich ja nicht um Fett.

[Mellusine]

Struppi, warum machst du nicht wieder Low carb/no carb?
Du hast doch damit toll abgenommen.

Und dazu hab ich eine Frage: nimmt man gleich wieder zu, wenn man die KH wieder erhöht, auch wenn man nicht 'zu viel' (kalorienmässig) isst?

ich hab ja auch no carb vor ca 18 Monaten für einige Zeit gemacht.
abnahme war 8-9 kg
diese sind bis heute unten, ohne dass ich groß aufpasse.