Zitat Zitat von Gästin Beitrag anzeigen
Keine Ahnung, warum du nicht abnimmst. Meine Gruppenleiterin würde jetzt eine Woche lang aufschreiben lassen, was man isst und das gemeinsam mit dir analysieren und entsprechende Tipps geben. Ich hatte solche Phasen ja auch schon, dass ich nur gehalten und nicht abgenommen habe.
Aufschreiben fände ich auch gut, aber auch die Lebensmittel, die keine Punkte haben.
Eine Bekannte ist WW-Gruppenleiterin und meint, dass oft diese Lebensmittel das Problem sind.
Die haben nunmal auch Kalorien.