Nennt sich das nicht Jo-Jo-Effekt? Deshalb finde ich u. a. ja so ein Programm wie WW gut. Du kannst immer dabei bleiben, um das möglichst auszuschließen.

Mir geht es grade ziemlich gut. Ich bewege mich wieder mehr, auch wenn es manchmal schwer fällt oder erstmal der Schmerz überwunden werden muss. Insgesamt bekommt mir das aber.