WW im BB

[Rosine]

Hallo,

ich bin grad auf der Suche nach Kuchenrezepten, die meine Tagesbilanz nicht vollkommen sprengen (kein WW, klassisches Kalorienzählen) und bin dabei auf ein WW-Rezept für Erbeerkuchen gestoßen, in dem der Boden aus geriebenen Äpfeln, Haferflocken, Zucker, Wasser und Backpulver gerührt und dann gebacken wird. Kennt Ihr den? Hat den schon jemand ausprobiert? Schmeckt der? Kann man den auch Menschen vorsetzen, die nicht gerade an ihrer Sommerkleid-Figur arbeiten?

Oder was macht Ihr in der Erbeerkuchen-Saison? Die komplett zu ignorieren fände ich nahezu unmenschlich

[Gästin]

Abgefahrenes Rezept für einen Tortenboden. Geriebene Äpfel bzw. Apfelmus kenne ich aber schon in Tortenböden als Eierersatz. Haferflocken nur von Keksen. "Dein" Rezept kenne ich zwar nicht, könnte mir aber sehr gut vorstellen, dass das gut funktioniert. Back doch einfach mal Probe.

Ich ignoriere tatsächlich die Erdbeerkuchen-Saison, ich esse die Erdbeeren einfach so. So mag ich die am liebsten.

Lass uns wissen, ob der Boden gut ist.

[HopiStar]

Sorry, dass ich momentan so wenig beitrage, zu viel Stress, da gerät die Ernährung total in den Hintergrund. Vernünftig und gesund habe ich jetzt meistens nur am Wochenende geschafft, ansonsten war es oft zu wenig, oft einfach nur leeres, unmotiviertes Essen (Brötchen, Brot belegt das höchste der Gefühle mal ein Stück Fisch auf dem Backofen).
Ich hoffe, das ändert sich bald wieder, ich vermisse das Köcheln

[WoodElf]

Bei uns im Kurs ist grad eine, die wegen eines Darmpilzes auf Kohlehydrate verzichtet, aber Obst isst (nun, ich versteh das auch nicht, aber jeder, wie er kann und mag). Sie hat aufgrund ihres extremen Obstkonsums nie ihre Punkte erreicht, aber leider auch nicht abgenommen, weil Obst halt nun mal auch nicht aus Luft und Liebe besteht - ich liebe Obst auch und freue mich sehr, dass es gratis ist, aber Unmengen sollte man nun auch nicht essen. Wobei ich da natürlich ein bisschen vorgeschädigt bin, immerhin gab es in Österreich ein Programm, wo Obst bepunktet war (gar nicht mal SO lang her).

Kuchen vermeide ich auch eher und Erdbeeren ess ich eher auch nur so bzw mit Joghurt. Der Kuchenboden hört sich für mich jetzt eher nicht so erstrebenswert an, muss ich sagen, aber ich würde ihn probieren *g*

Hopi, ich wünsch dir, dass es bald besser wird!

[Rosine]

Back doch einfach mal Probe.

Lass uns wissen, ob der Boden gut ist.

Ich werde, wenn ich Zeit habe, am besten mal tatsächlich einen Testlauf machen. Und gebe dann Bescheid

[Gästin]

Das ist wohl der beste Weg. Im Gegensatz zu Woody kann ich mir den Boden ganz gut vorstellen, aber vielleicht nicht unbedingt für Erdbeeren.

Morgen ist Wiegen. Diese Woche rechne ich mir nicht viel aus. Ich bin zwar in den Punkten, aber irgendwie fühle ich mich eher nach mehr als nach weniger.

[WoodElf]

Manchmal passiert das einfach so...

Ich hatte gestern einen schlechten Tag, hab gegessen, bis mir schlecht wurde. Dürfte nicht allzu viel in Punkten sein, dennoch hab ich diese Woche noch gar keinen Sport gemacht und meine Wochenend-Eskalation ist ja auch noch da. Ich kann froh sein, wenn die Waage Gleichstand anzeigt am Samstag. Schaun wir mal.

[Babs]

Bei mir ist es immer das Wochenende, das mir die Bilanz vermasselt. Da esse ich eben doch anders und bin auch mehr von Essen umgeben als unter der Woche, da ist die Versuchung viel größer.
Ich habe mir jetzt aber ein festes Ziel gesetzt: unter 70 kg bis Ende Juni
Das ist wie ein Mantra, das mich auch schon über die eine oder andere kritische Situation gerettet hat

[Gästin]

Ist doch gar nicht schlecht als Mantra.

Bei mir sind es die Abende, die gefährlich sind. Eigentlich schaffe ich es schon die zu überstehen, aber manchmal frage ich mich, warum ich so oft in den Kühlschrank gucke. Ich mein, von alleine kommt da ja nichts rein. Und was um 18 Uhr nicht drin wird um 21.30 Uhr auch nicht drin sein.