WW im BB

[Gästin]

Gegen Wasser in den Knöcheln (und Beinen) habe ich ja mittlerweile meinen jungen Mann, sprich Lymphdrainage-Therapeuten. Sehr, sehr hilfreich.

Heute habe ich auch das Malzbier von Flensburger gefunden. Auch nur einen Punkt und sehr, sehr lecker.

[WoodElf]

Ich hab das ja nur einmal im Monat, das halt ich aus

Heute hatte ich Koppeltraining, das fast nicht stattgefunden hätte, weil ich Diskussionsbedarf mit Paulchen, meinem Rad, gehabt habe - ich hab es eine halbe Stunde lang nicht geschafft, die Reifen aufzupumpen es war nämlich keine Anleitung dabei und es war leider nicht selbsterklärend. Ich musste Youtube befragen *hust* dafür hab ich heute meine Bestzeit am Rad hingelegt. Bin gespannt, wie es beim Bewerb am Samstag sein wird.
Zu Mittag fahre ich auf die Greifvogelwarte Kreuzenstein und schau mir eine Vorführung an, da freue ich mich schon sehr darauf, zu Mittag gehen wir essen.

[Gästin]

Ich hab das ja nur einmal im Monat, das halt ich aus

Ich ja leider seit der OP ständig. Aber ok, es gibt Schlimmeres.

Heute ist Wiegetag. Ich tippe auf 800 g.

Dir einen schönen Tag - hoffentlich haben die Vögel ordentlich Lust dir was zu zeigen.

[Gästin]

Heute ist Wiegetag. Ich tippe auf 800 g.

Knapp daneben , es sind 900 g. Ich bin mehr als zufrieden.

[WoodElf]

Die Flugshow war außerordentlich beeindruckend, wirklich toll! Ich hab jetzt richtig Lust bekommen, eine Falknerausbildung zu machen.

Gratuliere zum Ergebnis, sehr toll gemacht! Ich rechne mir auch heute kein Minus aus, eher das Gegenteil, aber durch die Haus-Sitting-Aktivität war ich froh, wenn ich überhaupt Zeit gefunden habe, etwas zu essen. Eine Woche geht das noch, dann kehrt wieder der Normalzustand ein.

[WoodElf]

Ich hab mir gestern endlich den Scheiterhaufen gegönnt, um den ich schon seit Monaten herumgeschlichen bin - und, was war? Sehr köstlich, unglaublich mächtig und ich bin zufrieden. Und durch den Triathlon hab ich mir das Ding auch wahrlich verdient, denn es war insgesamt größer als gedacht, hatte sicher 400g.

Heute mach ich mir den letzten Spargel der Saison *winkt wehmütig zum abschied*

Aja. Und ein Plus von 600g.

[Gästin]

Was ist ein Scheiterhaufen? Kuchen?

Der Tag in Hamburg war WW-mäßig eigentlich eine Katastrophe. Ich hatte keinen Rhythmus, es gab überall Snacks, die aber nicht wirklich satt machten, war dann noch was "Richtiges" essen und habe zu Hause noch ne Dose Heringe in Tomaten verdrückt.
Vorsichtshalber bin ich dann heute mal auf die Waage gehüpft und was war? Nichts! Im Gegenteil, sogar 300 g weniger.

[Gästin]

Ich habe gar keinen Plan gepostet.

Freitag gab es Fisch, Samstag war ich in HH, gestern Reste (was Kühl-und Vorratschrank halt noch so hergaben), heute Vollkornbrot mit Krabben und Spiegelei.
Morgen gibt es selbstgekochte Tomatensuppe, die Tomaten wurden mir zu weich.
Und dann für die Tage danach:
Paprika-Hack-Pfanne mit Nudeln - die wird für zweimal reichen
gefüllte Zucchini mit Pellkartoffeln
Steak mit Pilzen und Salat
2 x Fisch mit Salat
Huhn mit grünen Bohnen und Kartoffeln

Edit: Den letzten Spargel, geplant mit Schinken, heller Sauce und neuen Kartoffeln, habe ich vergessen.

[Peppermintpatty]

Sa: Enchiladas mit Tatar-Paprika-Fühlingszwiebel-Füllung
So: Chili-Lemon-Chicken mit Basmati
Mo: Brokkolinudeln mit Kapern
Di: Enchiladas mit Tatar-Paprika-Fühlingszwiebel-Füllung
Mi: Chili-Lemon-Chicken mit Basmati

[WoodElf]

Scheiterhaufen ist eine Art Auflauf aus altem Weißbrot/Semmeln/Striezel mit Zucker.

Enchiladas *hmmm* das klingt gut. Genauso wie Steak...

Bei mir:

- Nudeln mit Steinpilzpesto
- Zitronennudeln
- Linsen mit Knödel (ich weiß, kein Sommeressen, aber das hab ich nun mal daheim)
- Pulled Pork mit Coleslaw
- Broccoli mit Kartoffelpürree und Schinken