WW im BB

[Peppermintpatty]

Ja, ich bin nicht zufrieden. Trotz Sport, Kochen nach WW usw. geht es nicht vorwärts.
Zeit, etwas zu ändern.

[WoodElf]

Nun, die allem zugrundeliegende Wahrheit ist doch immer noch die Formel: Abnahme = Kalorien rein < Kalorien verbraucht. Und auch wenn die Lebensmittel alle nix haben, muss man trotzdem darauf achten. Wiegst du die Zeros auch ab?

[Peppermintpatty]

Ich bin noch nicht im neuen Programm unterwegs. Aber ich esse auch jetzt die Lebensmittel ohne Punkte nicht unbegrenzt.
Also kein Obst in Massen usw.

[WoodElf]

Achso, also du nimmst auch mit dem alten Programm nicht ab, verstehe ich das richtig?

[Peppermintpatty]

Ja, früher hat das immer gut geklappt. Aktuell nicht.
Ich weiß nicht, woran es liegt

Wahrscheinlich muss ich wieder Kohlehydrate reduzieren.
Ich dachte nicht, dass morgens und mittags ein Vollkornbrötchen soviel ausmacht ...

[WoodElf]

Na dann wär das neue Programm eh genau richtig wiegst du die Brötchen ab? im WW Forum gabs grad die helle Aufregung, dass ihr Roggenweckerl leider doch 135g statt der angegebenen 80g hatte, was schlussendlich doch einiges ausmacht. 2x Brot wär mir persönlich zu viel, ich ess gern 2x warm am Tag *schäm* das zeigt auch mein aktuelles Biomüll- und Geschirrspülerverwendungs-Aufkommen. Da bin ich dauernd am Räumen. Aber ich esse gut wenngleich auch für meinen Geschmack manchmal zu wenig, aber gut, das ist das Los des Abnehmens, dass man nicht mehr essen kann, was einem in den Sinn kommt.

[Peppermintpatty]

Ich war gerade beim Arzt, um mir die Ergebnisse des Checkups abzuholen.
Mein Hintern ist zwar zu dick, aber alles andere ist bestens in Ordnung, alle Werte perfekt. Das freut mich.
Da sieht man dann schon, dass ich mir nicht regelmäßig die Schweinshaxe reinziehe und geradezu ekelhaft gesund lebe

Ich werde nun auf ein Brötchen reduzieren und morgens wieder zum Hüttenkäse mit Obst greifen.
Mal sehen, ob ich wieder Migräne bekomme