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Thema: WW im BB

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
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    Standard WW im BB

    Schön, dass es jetzt ein Diät & Fitness-Unterforum gibt. Dank dafür an die Mods.

    Ich würde mich freuen, wenn sich in diesem Thread die WWler versammeln zum Austausch.
    Geändert von SiGuenther (28.02.20 um 16:15:49 Uhr)
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  2. #2
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  3. #3
    Exuser65 ist offline Westfälisches Blindhuhn
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    Mein WW Abo lief gestern aus und da ich seit fast 2 Monaten nichts mehr mit WW abgenommen habe, bin ich da auch nicht böse drum. Aber mir gefällt das WW-Konzept und eigentlich würde ich das gerne auf eigene Faust durchziehen. Vielleicht funktioniert es ja wieder, wenn ich meine Punkte runterschraube. Das hatte ich mich während des Programms nämlich nicht getraut.
    Ich freue mich hier also auf viele Tipps und Erfolgsgeschichten!

  4. #4
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    Struppi, gehst du dann unter die Mindestpunktzahl?

    Ich stehe gerade vor der Frage, wie ich meinen Tag plane. Mein Kühlschrank ist ziemlich leer, weil ich nicht eingekauft habe. Obst habe ich gestern Abend aufgefuttert. Wie macht ihr das, für wie lange plant ihr eure Einkäufe im Voraus?

    Eigentlich wäre mein Wiegetag, aber Gruppe fällt heute aus.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  5. #5
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    ja, ich werde nach Ostern wieder Punkte zählen und es dann mit 24 Punkten versuchen. Die Extrapunkte streich ich komplett. Da habe ich bisher immer im Schnitt die Hälfte verbraucht.
    Ich plane meine Einkäufe, indem ich die Standards wie Quark, Joghurt, Brot, Obst, Gemüse (auch TK) möglichst immer im Haus habe. Einige Mahlzeiten pick ich mir raus, die ich in den folgenden Tagen kochen möchte und dafür kauf ich dann das ein, was noch fehlt.

  6. #6
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    Ui Struppi mach das nicht. Unter 26 sollte man doch nicht rutschen. Das ist nachher vielleicht echt zu wenig. Ohne die Wochenextras könnte ich gar nicht überleben, die esse ich immer komplett. Gönne mir ja auch gerne mal was zwischendurch. Ich verbrauche die Extras immer innerhalb von 3 Tagen und die restlichen Tage esse ich meine Tagespunkte. Damit fahre ich am besten.

    Bei mir läuft es nach einem Stillstand wieder super. Bin jetzt bei 77kg und angefangen habe ich bei 99

    Gästin, ich plane meistens eine ganze Woche im Vorraus, bin nicht so der Spontanesser, da kommt meistens dann nichts gutes bei raus. Einkaufen muss ich 1x die Woche groß und dann noch 1-2x wenn ich was frisch brauche.

  7. #7
    Exuser65 ist offline Westfälisches Blindhuhn
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    Crazy, wenn ich nicht unter die 26 Punkte gehe, passiert nichts. Nachdem ich es jetzt wochenlang probiert habe ohne jeden Effekt, ist das jetzt die einzige Möglichkeit, wenn ich mit WW noch was abnehmen möchte. Die Alternative wären diese ketogenen Diäten. Und WW ist für mich einfacher, als diese, weil ich ja auch für meine Familie kochen muss.

    Diese Diskussion mit den Mindestpunkten hatten wir ja letztens. Ich finde es durchaus logisch, dass jemand, der leichter, kleiner und auch älter ist weniger Punkte (=Kalorien) benötigt, als jemand, der eben jünger, größer, schwerer ist.
    Für mich ist die 26 einfach eine willkürlich gewählte Zahl.

  8. #8
    Avatar von Babs
    Babs ist offline Hurra! Ach nee doch nicht
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    Huhu! Wie schön, ein eigenes Unterforum Und ein WW Thread!
    Konnte diese ellenlangen ketogenen Beiträge irgendwann nicht mehr lesen
    Über Ostern werde ich meine Punkte zählen, aber wenn ich drüber komme, ist das halt so.
    Übertreiben werde ich aber nicht.

  9. #9
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    Wiegetag: Minus 1,2kg juhuuu! Und ab jetzt die Mindestpunktzahl von 26 erreicht.

  10. #10
    Exuser65 ist offline Westfälisches Blindhuhn
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    Der Wendyplan klingt gut. Vielleicht probier ich das nochmal.Schlimmer kann es ja kaum werden - es sei denn, ich nehme damit zu
    Obst und Gemüse esse ich sehr viel und auch Milchprodukte und Haferflocken. Unterversorgt bin ich sicher nicht. Aber hungrig und frustriert, dass nichts mehr geht. Ich habe immer Schwankungen in der Punkteanzahl und am WE lag ich immer deutlich über der Mindestmenge. Aber insgesamt habe ich nur ca. die Hälfte des Wochenextra verbraucht. Sportpunkte habe ich nicht verbraucht. Mal sehen, ob Wendy mich vorwärts bringt.
    Sonst muss ich womöglich doch noch auf Ketose umsteigen. Obwohl mich die langen Vorlesungen darüber ziemlich abgeturnt haben

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