WW im BB

[Gästin]

Äpfel sind irgendwie neutral finde ich.

Ich habe gerade bei meinem Coach gesehen, dass sie den Ehrmann Schoko- oder Vanillepuddig mit Quark mischt und noch Früchte dazugibt. Das muss ich auch mal probieren. Es würde mehr zur kleinen Mahlzeit werden und weniger eine Süßigkeit sein. Dann würden mich die Punkte auch weniger reuen. In Lila brauche ich die eigentlich für anderes.

[WoodElf]

Ui, das klingt aber gut, Pudding mit Quark und Früchten, ich glaub, das muss ich probieren

[Peppermintpatty]

Heute gibt es Gnocchi in Schinkensauce mit Balsamicozwiebeln.
Ein neues Rezept, das gut klang. Ich bin gespannt ...

Ansonsten habe ich heute mal auf die Waage geschielt und freue mich auf den Wiegetag

Gästin, warum meinst Du, dass Du mit der Gruppe besser abnimmst? Fällt es Dir leichter, konsequent zu sein oder was macht den Unterschied?

[Gästin]

Ich mag Gruppen, bin gerne unter Menschen und kriege viel Zuneigung und Anerkennung aus der Gruppe. Ich mag viele von denen und mich mag man auch. Das empfinde ich als sehr unterstützend. Meine Freundinnen sind alle so Größe 34-38 (von Haus aus), die mögen mich auch, wissen beim Thema Abnehmen aber alles besser, finden das leicht und alles unter einem Kilo pillepalle.

Gerade wenn man keinen Partner oder Familie hat, die einen unterstützen können, muss man sich Unterstützung woanders holen und wenn die Freunde das nicht können, weil sie das Problem nicht kennen und auch gar nicht verstehen, dann ist eine gute Gruppe wirklich viel wert. Ich hole mir da viel Motivation und Kraft für eine weitere Woche WW - und ich will meine Mädels und den einen Mann auch nicht enttäuschen, wenn Wiegetag ist.

[Peppermintpatty]

Ist doch super, wenn es für Dich so gut passt. Ich war noch nie auf einem Treffen und weiß gar nicht, wie das ist.

Die Gnocchi in Schinkensauce mit Balsamicozwiebeln waren sehr gut. Insgesamt gibt es in letzter Zeit bei uns öfter mal Gnocchi statt Nudeln.

Morgen habe ich Wrap mit Pute und Currycreme geplant und am Freitag gibt es die beliebte Chili con Carne Lasagne mit Sour Cream.

[Gästin]

Ist doch super, wenn es für Dich so gut passt. Ich war noch nie auf einem Treffen und weiß gar nicht, wie das ist.

Ich muss mir das Leben passend machen, damit es mir gut geht. Ausgesucht habe ich mir davon ja nur einen Teil, der Rest ist so passiert, muss aber auch bewältigt werden.

Treffen sind unterschiedlich - hängt und steht alles mit dem Coach. Ja, vielleicht auch mit einem selbst, ob man gut auf andere und sehr unterschiedliche Menschen zugehen kann. Ich hatte schon sterbenslangweilige Treffen, aber meistens geht es entspannt und lustig zu.

Das Treffen beginnt mit dem Wiegen - das Ergebnis kriegt außer dem Coach und dir niemand mit, aber man teilt eigentlich Freud und Leid (wenn man möchte), bespricht die vergangene Woche, danach das Wochenthema (gesunde Ernährung, Bewegung, Strategien, sonstige Themen) und setzt sich ein Ziel (nicht unbedingt nur das Gewicht) für die kommende Woche. Vor und nach dem Treffen kann man WW-Produkte einkaufen wenn man möchte. Man wird aber keinesfalls animiert. Wir haben eine sehr schöne Location, alles in Weiß mit etwas WW-Blau, eher minimalistisch, Sitzraum, Ladenraum, Gardrobe mit Getränkebar, WC, außerdem gibt es eine Teeküche und einen Vorratsraum. Außerdem gibt es eine WA-Gruppe, wohl auch eine Facebook-Gruppe und die Coaches (ich habe 2) sind bei Insta.

[WoodElf]

Ich muss auch sagen, dass ich die Treffen sehr hilfreich gefunden habe und den Austausch mit anderen Gleichgesinnten/"Leidens"genossen. Und auch wenn ich schon seit Jahrzehnten mittlerweile im Kurs bin, ein bisschen Auffrischung schadet ja nicht

[Gästin]

Ja, es ändert sich ja auch immer mal wieder was durch die Programmanpassungen. Das finde ich übrigens sehr gut (auch wenn mir die Veränderungen selbst nicht immer gleich gefallen), die Welt und die Erkenntnisse verändern sich und WW geht das gut mit, bleibt so immer auf dem neuesten Stand, wissenschaftlich untermauert.

[Gästin]

Ich schmeiss ne Runde: Ein weiteres Kilo ist Geschichte.

[WoodElf]

Hey, gratuliere!!!! Fantastisches Ergebnis!