Ich hatte heute Migräne und bin auch über das Punkteziel hinausgeschossen.
Gästin, ich bin auch der Meinung das zuviel Sport auch nicht viel mehr bringt.ich sag immer das man mit ein bißchen Gymnastik die Fettverbrennungsmaschine auch anwerfen kann und mehr als laufen kann die auch nicht egal wieviel Sport Du machst.
Selbst WW hat das System ,wo man die Sportpunkte verfuttern konnte abgeschafft(um keine falschen Signale im Essverhalten zu senden,so mein Coach).
Ich habe ganz früher wo ich noch jung war Taekwondo gemacht jeden Tag von Montag bis Freitag pro Tag zwei Stunden und am Wochenende Vorführungen.Ich habe danach immer so einen Hunger gehabt und für zwei gegessen.Fazit ,Sport ist überbewertet.