WW im BB

[Peppermintpatty]

Danke Woody

Wie geht es Dir? Hast Du noch mit den OP-Folgen zu tun oder ist wieder alles ok?

[Gästin]

Essensplan und Einkaufszettel stehen

grüner Hering mit Pellkartoffeln, Quark und Rote-Beete-Salat
Hähnchen süß-sauer, Broccoli, Reis
arabische Linsensuppe
Hühnerfrikassee, Erbsen und Wurzeln, Reis
Sauerkraut, Kassler, Kartoffeln

[WoodElf]

Danke, soweit bin ich wieder halbwegs auf dem Damm, ein bisschen hab ich aber noch daran zu knabbern

[Peppermintpatty]

Dann weiterhin gute Besserung

Nach dem Gewürge der letzten Zeit hat sich endlich wieder was getan:
Minus 1,2 kg!

Yeah!

[Peppermintpatty]

Heute gab es Eier in Senfsoße mit Kartoffel-Karotten-Stampf. So lecker!

Jetzt arbeite ich gerade am Plan für die nächsten Tage ...

Do: Gnocchi alla Saltimbocca
Fr: Asia-Erdnuss-Nudeln mit Hähnchen
Sa: Griechischer Burger mit Oliven-Feta-Creme

[Gästin]

Ich hatte heute Cheeseburger Pasta nach einem Rezept von zaubernicciww bei Instagram.
War gut, hätte bei mir aber schlicht Pasta mit Hacksoße geheißen. ImmerhIn war alles drin was tatsächlich in einen Cheeseburger gehört.

Sonst stehen auf dem Programm Frische Suppe, Asia Pfanne, Hähnchen-Gyros selbstgemacht, Rotbarsch mit Düsseldorfer Kartoffelsalat und Spinat-Lachs-Pfanne.

[Gästin]

Da die Frische Suppe für mehrere Tage gereicht hat, sind der Rotbarsch mit Düsseldorfer Kartoffelsalat und die Spinat-Lachs-Pfanne noch auf dem Zettel und werden durch Rote-Linsensuppe, VK-Spirelli mit Gemüse und Hähnchenhappen in Senfsauce ergänzt.

Von meinen Insta-Rezepten habe ich die Joghurt-Bombe mit frischen Früchten gemacht. Ehrlich, ich kann den Joghurt auch gerne weiterhin einfach so mit Früchten essen. Abgenommen habe ich übrigens ein ganzes Kilo.

[Peppermintpatty]

Ein Kilo ist natürlich sehr schön! Ich habe gerade eine dieser komischen Phasen, in denen sich auf der Waage nur langsam etwas tut.
Gleichzeitig musste ich mehrere Hosen aussortieren, die auch mit Gürtel echt nicht mehr gehen.
Daher wird wohl auch oft gesagt, dass man gleichzeitig noch messen soll.

Bei mir gibt es heute Gnocchi in cremiger Tatar-Zucchini-Sauce. Ursprünglich sind in dem Rezept Farfalle vorgesehen.
Habe ich schon mal gekocht und für gut befunden. Da es punktetechnisch günstiger ist, nehme ich Gnocchi.

Den Rest der Woche plane ich morgen. Mein Gefrierschrank ist ziemlich geplündert, da muss ich wohl einen Großeinkauf starten.

[Peppermintpatty]

So, die Planung steht nun doch:

Mittwoch - Gnocchi in cremiger Tatar-Zucchini-Sauce
Donnerstag - Weizenenchiladas mit Hähnchen
Freitag - Würstchenpfanne mit Reis
Samstag - Indisches Hähnchencurry
Sonntag - Rouladen mit Kartoffeln und Salat

[Peppermintpatty]

Der Wiegetag ergab ein Minus 600g, ich bin sehr erfreut