WW im BB

[Gästin]

Denk mal an Crazymaus. Die zählt doch z. Z. auch keine Punkte, hat sie geschrieben. Warum die Befürchtung auf lebenslange Zählerei? Bestimmte Dinge musst du dauerhaft umstellen, sonst wird es nichts mit lebenslang schlank. Dir muss doch klar sein, wenn du wieder so isst wie vor WW, dass das Gewicht dann wieder hoch geht.

Kochst du immer nach WW-Rezepten? Ich tue das eigentlich fast nie. Ich koche das, was ich schon immer gegessen habe, allerdings abgespeckt oder weniger und von dem, was eben nicht gepunktet wird, wie z. B. Obst und Gemüse, mehr, damit ich satt bin. Ich gehe auch mal Essen (wähle aber anders aus als früher), weil ich wegen Abnehmen die Lebensfreude nicht verlieren will und so eben auch Miteinander mit Bekannten und Freunden pflege. Dadurch nehme ich sicherlich auch langsamer ab, aber solange die dauerhafte Richtung stimmt, ist das ok.

@ Dornröschen: Eiweißhaltige Lebensmittel werden niedrig bepunktet. Wenn man es detailliert wissen will, kann man sich gerade bei WW entsprechend schlau machen.