WW im BB

[Enigma]

Gästin, vielleicht wäre Edamame ein Snack für dich, falls du einen Asia-Laden bei dir in der Nähe hast. Das sind unreife Sojabohnen (klingt nicht so lecker, ist es aber ), die wie Erbsenschoten aussehen. Die kann man dann dämpfen und mit Salz verspeisen. Geht nicht so schnell wie eine Tüte Chips zu öffnen, aber ist auf jeden Fall sehr lecker.

[Gästin]

Ja, die finde ich lecker, hab sie schon ein paar Mal essen können. Leider habe ich sie hier noch nicht finden können.

[WoodElf]

Sehr erscheckendes Ergebnis heute... + 1,4kg.
Gestern abend wollt ich ja zum Spinning und hab mich dorthin durchgestaut... tja, dort keinen Parkplatz bekommen, der Typ, der mich reinlassen hätt sollen, hat sich nicht gemeldet (wobei ich nur eine SMS geschrieben hab, zugegebenermaßen). Total zwider wieder heim... und mein halbes Bananenbrot mit dick Butter (43 Points...) gegessen. Ja eh. Man kann so blöd sein...

[WoodElf]

Ich hab gehört, dass dieses Brot hier sehr lecker sein soll. Pro Schreibe 1P, ich hab es nur nicht selbst getestet und weiß daher nicht, ob das hält, was es verspricht - aber ggf wäre es ein guter Snack?

[LieseLotte]

Das Brot ist wirklich sehr lecker.
Das Geheimnis der niedrigen Punktezahl ist das Gewicht der Scheibe Brot, nämlich 9g. Eine Scheibe passt in einen hohlen Zahn, wie meine Mutter sagen würde.

[WoodElf]

Ah danke. Die Frage ist halt, ob das ein guter Chipsersatz wär, wenn allein auch nur durch die geringe Packungsgröße Ich probiers einfach mal aus, wenn ich diese Sorte finden sollte - was in Ö ja leider auch nicht immer gesagt ist.

[WoodElf]

Wo seid ihr denn sonst alle? *fragend guckt* Weihnachtspause?

[Peppermintpatty]

Nö, ich bin am Ball, so weit das in der Vorweihnachtszeit möglich ist

Der Hüttenkäse zum Frühstück bringt es bei mir. Endlich habe ich etwas gefunden, womit ich ordentlich Eiweiß zu mir nehmen kann, ohne Migräne zu bekommen.
Auf der Waage sehe ich Zahlen, die ich schon lange nicht mehr gesehen habe Ich habe mich vorher nicht gewogen, schätze aber, dass mindesten 4-5 kg weg sind.

[Elke H.]

Hier bin ich, WoodElf!

Ich schäme mich fast, es zu posten: die Waage geht stetig nach unten. Seit 1.September sind genau 12,5 kg verschwunden. Und das, wo ich in letzter Zeit überhaupt keine Punkte mehr zähle (die überschlage ich höchstens mal so im Kopf) und mir täglich z. B. einen Lebkuchen oder ein Plätzchen zum Milchkaffee leiste. Bei mir liegt es aber vielleicht an der erkannten Insulinresistenz. Seit ich die Metformin Tabletten nehme, bleibt der Insulinspiegel konstant und der Heißhunger ist weg. Mittlerweile nehme ich im Durchschnitt 500-700 g pro Woche ab. Ich kann jedem nur empfehlen, sich auf Insulinresistenz testen zu lassen, wenn z. B. eine massive Gewichtszunahme in kurzer Zeit besteht, wenn man vom "Anschauen" des Essens quasi schon zunimmt.

[WoodElf]

Elke, das ist doch super, warum schämst du dich denn deswegen? Schön, wenn du deine Hindernisse beseitigen konntest.

Patty, toll. Hüttenkäse muss ich auch wieder mal einbaun, mir ist der im Moment nur zu "kalt", wenn man versteht, was ich mein