WW im BB

[HopiStar]

Ich denke, darum geht es, umzudenken. Bei mir ist es auch so, dass ich nicht nur die Pinkte sehe, sondern wie ich sie fülle. Aber das war auch eins meiner Ziele, so gesund und ausgewogen als möglich zu essen.
Von Xucker gibt es übrigens Schokodrops, die sind sehr lecker und ich mag sie gerne mal als Garnierung für meins Obst oder auch mal als Topping für meinen Frühstücksbrei.

[gintonic]

Mia, aber Nudeln gehen doch? Eine Portion =50g (5 SP) machen doch wenn man sie mit Gemüse streckt locker satt.
Ich mache mir zB oft bunte Gemüsepfannen mit Nudeln und dann noch Nudeln, Thunfisch, Feta light...

Außerdem habe ich ein paar Produkte entdeckt, die super WW-freundlich sind und super satt machen: Schau dir mal den Punktegehalt von den Bürger Maultaschen aus dem Kühlregal (bei penny oder Edeka) an. Drei große Maultaschen für 9 SP. Danach ist mann pappsatt. Ich mache Sie mir immer auf einem Teller mit Bohnengemüse oder Sauerkraut.

[Gästin]

Ich bin von 50 g Nudeln nicht satt - auch nicht mit Gemüse gestreckt.

Diese Woche habe ich wieder ein Pfund runter - und ich glaube auch gleich wieder drauf. Ich habe gestern Wiener Rolle gegessen: Biskuitrolle mit Marmelade, mit Marzipan überzogen und tlw. in Schoko getaucht. Das dürften die WE für die nächsten drei Monate gewesen sein.

Dafür mag ich heute gar nicht essen.

[Beautybuendel]

50 g Nudeln ich ess das vierfache!

[Gästin]

50 g Nudeln ich ess das vierfache!

Soviel brauche ich mittlerweile auch nicht mehr. Aber 100 bis 120 g müssen schon sein, damit ich mich satt fühle.

Insgesamt esse ich aber sowieso nur noch einen Bruchteil von dem, was ich früher an Nudeln gegessen habe.

[Mia2000]

Ich bin von 50 g Nudeln nicht satt - auch nicht mit Gemüse gestreckt.

Diese Woche habe ich wieder ein Pfund runter - und ich glaube auch gleich wieder drauf. Ich habe gestern Wiener Rolle gegessen: Biskuitrolle mit Marmelade, mit Marzipan überzogen und tlw. in Schoko getaucht. Das dürften die WE für die nächsten drei Monate gewesen sein.

Dafür mag ich heute gar nicht essen.

Geht mir auch so, 50g machen einfach nicht satt...

Ich habe gestern das Handtuch geworfen und versuche mit den Rezepten (die alten 2015) und Sport abzunehmen. Hat ja früher auch funktioniert.

[HopiStar]

Ich hatte heute süße Milchnudeln mit Himbeeren, sehr lecker . Also davon hätte ich auch die doppelte Menge essen können.
Gestern gab es fixes Czrry mit Huhn und Brokkoli, das war auch super.

[WoodElf]

Also 50g Nudeln ist für mich auch keine Portion, mit der ich satt werden würde... und mit Gemüse strecken ist halt auch etwas psychologisches, das ist dann Gemüse mit Nudeln und nicht Nudeln. Wobei ich zB problemlos Zoodles essen kann - das sind die Zucchinistreifen, die mit dem Spiralschneider geschnitten werden.

Bei mir gabs gestern Salat mit Kidneybohnen und Paprika, dazu eine Semmel - der Salat muss verbraucht werden, hängt mir aber schon bei den Ohren raus. Heute gibts Rindergulasch.

[Gästin]

Heute mache ich Fisch mit Kartoffeln, TK-Broccoli und Dillsoße - das gibt der Vorrat noch her.

Und dann muss ich erstmal wieder einkaufen. Ich habe kein Stück Obst und Gemüse mehr im Haus, Fisch geht auch zur Neige, Eier sind aus. Joghurt und Hüttenkäse sind ebenfalls weggeputzt. Das sind so Sachen, die brauche ich jede Woche neu, sonst brauche ich an Planung gar nicht zu denken.

[HopiStar]

Ich komme einfach nicht vrnünftig in die Erhaltung. Durch Stress esse ich zu wenig und das Gewicht geht weiter nach unten.

ABER heute gehe ich
Currywurst
Pommes
Mayo
essen

Morgen wollte ich mal die 0 Punkte Brokkoli-Blumenkohl-Suppe zwischendurch ausprobieren (das Gemüse muss weg und ich will testen, ob die was taugt, wenn man sie braucht).

Gestern haben wir diese Sattmacher-Brötchen gemacht, die mich aber definitiv nicht länger satt machen, als ein normales Bötchen und da ziehe ich ein normales Brötchen mit 5 SP dem SM Brötchen mit 7 SP vor.

Am Wochenende haben wir Familie zum Muschelessen da und am Sonntag probieren wir evtl. mal Fischfrikadellen aus.