WW im BB

[Peppermintpatty]

Spargel ist eine gute Idee. Schinken, Eier und Kartoffeln habe ich noch.
Dann hole ich Samstag noch Spargel beim Bauern - lecker

[WoodElf]

Es war nicht so schlimm, halt nur ärgerlich, weil ich nicht vorhatte, erst um Mitternacht im hotel zu sein... Die deutsche Bahn war sehr nett und so habe ich auch nicht allzu schlimme Unkosten gehabt.

Bei mir wird es am WE den Zander mit Spargel und Salsa Verde aus der Wochenbroschüre geben

[Peppermintpatty]

Ich muss nochmal fragen, welche Zwischenmahlzeiten ihr so favorisiert.
Zum Frühstück esse ich immer noch Hüttenkäse mit Obst, mittags ein Vollkornbrötchen, abends ein WW-Gericht.

Zwischen den Mahlzeiten muss ich noch eine Kleinigkeit haben, sonst komme ich nicht klar. Ein Äpfelchen habe ich immer da, macht mich aber oft nicht so glücklich.
Nun habe ich mir Leicht und Cross gekauft und will davon 2 Scheiben mit mageren Frischkäse als Zwischenmahlzeit essen.

Was esst Ihr denn so?

[Gästin]

Vollkorntoast, gut getoastet zum Knabbern
Obst - Apfel, Banane, Mandarinen, Orangen, Birnen
Kohlrabi, kleine Tomaten oder ein Stück Gurke
saure Gurken
Joghurt 0, 2 mit etwas Knuspermüsli oder mit 2 EL Apfelmark (kein -mus) verrührt
Corny Free Nuss-Nugat oder Kirsche Joghurt
Tasse heiße Brühe
hartgekochtes Eier
Knäckebrot mit Frischkäse und etwas Marmelade
Q-Quark mit Frucht (Tipp von VV)

[Peppermintpatty]

Danke für die Vorschläge. Gemüse ist eine gute Idee, Möhren und Kohlrabi mag ich roh.
Sollte ich vielleicht mal im Kühlschrank lagern.

Von Andechser gibt es einen recht punktearmen Ziegenjoghurt, der ist auch lecker.
Den könnte ich mal wieder kaufen.

Brühe habe ich auch immer in der Schublade.
Mag ich perverser Weise mit Apfel.

Was ist denn bitte Q-Quark?

[Gästin]

Den hat VuittonVictim hier mal ins Spiel gebracht. Geh mal ein paar Seiten zurück.

Wir rechnen hier ja alle mit Smartpoints und da ist er sehr günstig. Du noch mit ProPoints, oder? Dürfte da aber genau so liegen. Es gibt ihn pur und viermal mit Frucht. Die Größe ist genau richtig zum Mitnehmen und als Snack. Ist aber mit Süßungsmittel.

Andechser hat einen griechischen Joghurt mit 0,2 %. Der ist ziemlich gut und sehr punktefreundlich. Ich mag aber auch den 5prozentigen griechischen Joghurt von Seraphos. Da sind die Punkte auch noch erträglich.

Und er heißt im Handel tatsächlich Q-Quark (ich glaube, genau heißt er Mein Q-Quark) und ich finde ihn optisch etwas unscheinbar. Ohne VVs Empfehlung hätte ich den weder gesehen, noch gekauft.

[Peppermintpatty]

Ich muss mal schauen. Mit Milchprodukten habe ich ja leichte Schwierigkeiten (Migräne), das muss ich ausprobieren.
Daher der Ziegenmilch-Joghurt, aber der ist auch nicht so schlimm.

Ich schau mal nach dem Q-Quark ....

Zur Zeit knabbere ich Möhrchen und trinke Pfefferminztee - brav.

[WoodElf]

Ich habe noch nicht wirklich was gefunden, das ich guten Gewissens snacken kann... Aktuell ist es Kaffee mit zuckerfreien Werthers Echte dazu

[Gästin]

Obst und Gemüse könnte man doch auf jeden Fall mit gutem Gewissen snacken. Es sei denn, man lehnt das generell ab.

Zwischen den Hauptmahlzeiten brauche ich das auch eher selten, aber abends kommt es dann doch schon mal dazu. Mittlerweile lasse ich mir immer 2, 3 Punkte stehen, damit ich im Notfall eben auch noch mal einen Joghurt essen kann.

[VuittonVictim]

Zufälligerweise snacke ich gerade an einem Mein Q mit Pfirsich-Maracuja

Den Quark gibt es auch als Natur-Variante, aber ich denke, dass es hier auch Magerquark oder Skyr tun sollten.

@ WoofElf: Von den Zuckerfreien Werthers habe ich ja noch nie was gehört. Hier in Berlin bekommt man auch zuckerfreie Schaumwaffeln...die finde ich auch noch ganz nett. Oder ich lutsche mal an einem Stück Milka-Schoki..da hat man irgendwie länger was von als wenn man das Stück knabbert