ZitierenDas ist doch ein schöner Erfolg! Vielleicht war die letzte Woche ja gar nicht so übel und die MInus 100g waren nur eine Momentaufnahme.
Küstenkind
Genug Motivation zum Weitermachen. Minus 1,2 kgZitat von Gästin
Heute habe ich Wiegenund ich freu mich auf meine Mitstreiter (und hoffentlich über das Ergebnis), die mir auch ein Stück Motivation sind.
Kanzepöhse!
Das ist doch ein schöner Erfolg! Vielleicht war die letzte Woche ja gar nicht so übel und die MInus 100g waren nur eine Momentaufnahme.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Küstenkind
Na, die 1,2 kg sind hoffentlich auch nur eine Momentaufnahme
Ms. Stummelfuß
Ich glaub auch, dass es völlig in Ordnung ist, wenn das Gewicht auf lange Sicht gesehen die Tendenz nach unten hat
Ich hab ein Minus von 200g *freu* die wochenlange Fixierung auf das Gewicht ist durchbrochen! Dafür hab ich dieses WE schon 45 APs gemacht, jetzt bin ich dem Tode nahe und mag eigentlich nicht mehr. Morgen ist aber eh Ruhetag
Küstenkind
Schön, Woody, ich freu mich mit dir. Ich kenne das auch, dass manchmal gar nichts geht und dann fängt es wieder an zu flutschen. Daumen, dass es so weitergeht, sind hier gedrückt.
Ms. Stummelfuß
Danke schön
Küstenkind
Heute waren es 300 g weniger. Kein Grund für Freudenschreie, ist aber ok.
Einkaufen war ich auch mal wieder vernünftig. Einiges habe ich in den letzten Wochen wiederentdeckt, wie z. B. Maiswaffeln und einiges ist neu, z. B. Layenberger Protein-Riegel, Deit tropische Früchte, Liptons Ice Tea Sparkling Zero, Skyr zum Trinken.
Heute gab es ein Chili (sehr scharf) morgen gehe ich zu einem Open-Air-Konzert, bei dem auch gegrillt wird und Samstag bin ich auf eine vegane Gartenparty eingeladen. Sonntag gibt es meine Schnitzel-Bohnen-Pfifferlings-Pfanne, die sicherlich für zwei Tage reicht. Dienstag gibt es Fisch und Mittwoch fleischlos gefüllte Paprika-Schote.
Obst ess ich grad gerne Wassermelone, Kirschen und Äpfel. Sollte es mal heiß sein (was es eigentlich eher nicht ist), esse ich gern Skyr Frozen Joghurt.
Sonst läuft auch alles gut. Ich bin immer noch an meine Fitbit "gekettet". Da das Bein noch behandelt wird, kann ich mich besser und mehr bewegen, da die Behandlung überraschend gut anschlägt und Fitbit zeigt mir gute Fortschritte.
Ms. Stummelfuß
Eine Abnahme ist eine Abnahme, ich wüsste nicht, was es da zu meckern gibt
Dein Essplan klingt gut. Diese dauernden Wetterumschwünge von frostig kalt auf superheiß machen mir ordentlich zu schaffen, ich hoff, das hört irgendwann mal auf und pendelt sich auf angenehme 25 Grad ein
Küstenkind
Meckern? So lange es runtergeht auf keinen Fall.
Ms. Stummelfuß
Ja, ich musste heute eine Zunahme von einem halben Kilo in Kauf nehmen... aber das macht mir nichts, immerhin hab ich ja leider überhaupt keinen Kopf fürs Essen (merkt man auch an meiner Beteiligung) - ich schlafe extrem schlecht, bin dauernd müde und durchs Training bekomm ich ziemlich viel Hunger, hab aber keine Lust und Motivation, mir was Ordentliches zu machen. Hab schon darüber nachgedacht, vorzukochen, aber dazu fehlt mir momentan auch der Antrieb. Aber es werden auch wieder bessere Zeiten kommen
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