WW im BB

[HopiStar]

Halle Swedi

Ich war jetzt schon ewig in keinem Treffen mehr und bin wirklich arg am Kämpfen, mein Gewicht zu halten. Die Kombination aus Stress @work und zuhause hat eine Zeit lang dazu geführt, dass es mehr runter ging, als mir lieb war, hat sich jetzt aber in's Gegenteil gewendet und ich kämpfe gegen Süsshunger an (nicht immer erfolgreich). Momentan ist es ein auf und ab im 2 Kilo Bereich. Leider sind beide Stressfaktoren nicht zu vermeiden und so ist der Plan ab nächste Woche wieder Trefen, ob es stressig ist oder nicht, Anmeldung im Fitnessstudio und Disziplin, Disziplin, Disziplin.
Ich bin zwar nich weit unter meinem Gold-Gewicht aber mein Kopf möchte bei seinem Minimalgewicht sein und bleiben (das ist für mich das Gewicht, bei dem mein BMI zwar am unteren Level von Normal ist, ich persönlich mich aber ausgezeichnet fühle)

Sonntag gab es Chili- Hähnchen mit Gurkenquark, superlecker (war aus einem Heftchen ), gestern Tartar auf geröstetem Brot, heute gibt es das Chili - Hähnchen aus Salat.

[swedi]

Bis 30 + Wochenextra.

Na das geht ja noch. Habe 31 Punkte und schon etwas Sorge gehabt, dass es noch sehr viel weiter runter geht. Den 1 Punkt werde ich sicherlich einfacher einsparen können.

[swedi]

Hallo swedi und herzlich willkommen ich hab am Anfang auch ein bisschen gesucht, bis ich meinen Kurs gefunden habe - bzw meine Kursleiterin. Inzwischen verstehe ich mich auch gut mit den anderen Teilnehmern, aber das ist mir jetzt nicht SO wichtig. Es ist natürlich auch kein Schaden, im Gegenteil ich tu mir momentan auch ein bisschen schwer, wieder in die Spur zu finden, ich halte mein Gewicht immerhin, mal +, mal - ... aber ich wollt doch abnehmen. Allerdings sind die Nebeneffekte, die da plötzlich aufgetreten sind, schon auch ein bisschen beängstigend. Meine Brüste sind zu vergessen ... und mein Gesicht macht auch komische Sachen. Wobei das vielleicht ein Effekt ist, der so oder so aufgetreten wär

Hallo liebe Woodelf und lieben Dank
Ich werde auch etwas rumexperimentieren. Am wichtigsten ist sicherlich die Kursleiterin, aber eine tolle Gruppe kann ich mir auch gut unterstützend vorstellen.

Denkt ihr eigentlich, dass an dem Punktesystem sich wieder was ändern soll? Es sind so viele Kochbücher reduziert und das war vor 4 Jahren auch das Anzeichen für einen Wechsel.

[WoodElf]

Ich glaub schon, dass sich bald was ändert wieder... aber reduziert ist bei mir gar nix? Aber das ist sicher wieder nur in Österreich so. *seufz*

[swedi]

Halle Swedi

Ich war jetzt schon ewig in keinem Treffen mehr und bin wirklich arg am Kämpfen, mein Gewicht zu halten. Die Kombination aus Stress @work und zuhause hat eine Zeit lang dazu geführt, dass es mehr runter ging, als mir lieb war, hat sich jetzt aber in's Gegenteil gewendet und ich kämpfe gegen Süsshunger an (nicht immer erfolgreich). Momentan ist es ein auf und ab im 2 Kilo Bereich. Leider sind beide Stressfaktoren nicht zu vermeiden und so ist der Plan ab nächste Woche wieder Trefen, ob es stressig ist oder nicht, Anmeldung im Fitnessstudio und Disziplin, Disziplin, Disziplin.
Ich bin zwar nich weit unter meinem Gold-Gewicht aber mein Kopf möchte bei seinem Minimalgewicht sein und bleiben (das ist für mich das Gewicht, bei dem mein BMI zwar am unteren Level von Normal ist, ich persönlich mich aber ausgezeichnet fühle)

Sonntag gab es Chili- Hähnchen mit Gurkenquark, superlecker (war aus einem Heftchen ), gestern Tartar auf geröstetem Brot, heute gibt es das Chili - Hähnchen aus Salat.

Hallo liebe Hopi
Ich hoffe auch, dass ich gut durchhalte, denn es wird auch bei mir etwas stressig mit den Treffen und dann will ich wieder richtig beim Pilates durchstarten - das habe ich auch die letzten 2 Monate schleifen lassen. Aber ich denke, wenn man den Entschluss gefasst hat läuft es hoffentlich erst mal.
Der Süsshunger wird auch mein größtes Problem werden

Ich hoffe auch, dass ich diesmal mein Wunschgewicht erreiche! Letztes Mal hatte ich ja bei der Hälfte aufgehört, aber diesmal würde ich schon Goldmitglied werden wollen. Das liegt aber noch in weiter Zukunft.

[swedi]

Ich glaub schon, dass sich bald was ändert wieder... aber reduziert ist bei mir gar nix? Aber das ist sicher wieder nur in Österreich so. *seufz*

Sind da Unterschiede zwischen Deutschland und Österreich bei WW?
Ich habe auch gestern die Kursleiterin angesprochen gehabt und die wusste von nichts, vermutete aber auch, dass da irgendwas in der Richtung passiert.

[swedi]

Wie sieht das eigentlich aus mit den ActivePoints-darf man die auch essen?
Bin auch etwas überrascht über die Schrittzählberechnung. Ich habe mich gestern nicht wirklich viel bewegt und mir 7 Aktivepoints verdient...nur durch ganz normales gehen.

[HopiStar]

Ja, Du kannst wählen, ob und wann Du die AP verbrauchst (vor dem WE, nach dem WE, gar nicht)

[WoodElf]

Also ich hab ja jetzt die Garmin fenix 3, die zählt auch Schritte - und ich stellte fest, dass sie mir für einen Schritt manchmal sogar gleich 3 anrechnet. Daher halte ich davon nicht so wirklich viel. Dafür rechnet sie mir für alles andere einen wesentlich niedrigeren Kalorienverbrauch aus, als ich früher dachte, das ich hätte

Unterschiede zwischen D und Ö sind momentan hauptsächlich im Preis zu finden...

[WoodElf]

@ Hopi - ist denn absehbar, dass es besser wird mit dem Stress? Ich stell fest, dass ich leider nix abnehm bei Stress, weil ich dazu neige, gedankenlos reinzustopfen. Und der Sport wird dann auch eher zur Qual als zur Freude.