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Thema: Weight Watcher im Beautyboard

  1. #21
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    Genau Gästin,und noch vor dem neuen Programm hat man auch wenn man normal berechnet hat(also an nicht Sattmachertagen) für kohlehydratreiche Sattmacher 7Punkte und für eiweissreiche Lebensmittel 5 Punkte bis man satt ist berechnen können.

  2. #22
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    War das noch bei den Flexpoints?

  3. #23
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    Nein das waren schon Pro Points und im Dezember als ich anfing noch aktuell.

  4. #24
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    Huhu! Wie schön, ein eigenes Unterforum Und ein WW Thread!
    Konnte diese ellenlangen ketogenen Beiträge irgendwann nicht mehr lesen
    Über Ostern werde ich meine Punkte zählen, aber wenn ich drüber komme, ist das halt so.
    Übertreiben werde ich aber nicht.

  5. #25
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    Wiegetag: Minus 1,2kg juhuuu! Und ab jetzt die Mindestpunktzahl von 26 erreicht.

  6. #26
    Avatar von Struppi
    Struppi ist offline Westfälisches Blindhuhn
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    Der Wendyplan klingt gut. Vielleicht probier ich das nochmal.Schlimmer kann es ja kaum werden - es sei denn, ich nehme damit zu
    Obst und Gemüse esse ich sehr viel und auch Milchprodukte und Haferflocken. Unterversorgt bin ich sicher nicht. Aber hungrig und frustriert, dass nichts mehr geht. Ich habe immer Schwankungen in der Punkteanzahl und am WE lag ich immer deutlich über der Mindestmenge. Aber insgesamt habe ich nur ca. die Hälfte des Wochenextra verbraucht. Sportpunkte habe ich nicht verbraucht. Mal sehen, ob Wendy mich vorwärts bringt.
    Sonst muss ich womöglich doch noch auf Ketose umsteigen. Obwohl mich die langen Vorlesungen darüber ziemlich abgeturnt haben

  7. #27
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    Zitat Zitat von Struppi Beitrag anzeigen
    ...
    Sonst muss ich womöglich doch noch auf Ketose umsteigen. Obwohl mich die langen Vorlesungen darüber ziemlich abgeturnt haben
    Watt? Gibts ja nicht!

  8. #28
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    Die Sattregeln funktionieren bei mir nicht und eine Bekannte, die mal eine WW-Gruppe geleitet hat, meinte, dass das bei vielen nicht funktioniert.
    Deshalb esse ich eigentlich nur Obst und Gemüse soviel ich will, der Rest wird abgewogen. Über Ostern sehe ich alles etwas lockerer, Dienstag geht es wieder los.
    Eine gescheite Frau hat Millionen geborener Feinde: alle dummen Männer.

  9. #29
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    Bei mir funktioniert die alte Sattregel besser als ein Sattmachertag.Deswegen behalte ich diese (ohne es dem Coach zu sagen).

  10. #30
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    Zitat Zitat von Mizzi Beitrag anzeigen
    Ich finde es schade das es die Sattmacher Punkte bei Nudeln,Kartoffeln und Reis nicht mehr gibt.
    das finde ich auch schade! Hatte das so 1-2x die Woche genutzt, meist für Nudeln.

    Kochbücher habe ich gar nicht. Ich hole mir Anregungen aus dem Netz und erstelle dann meine eigenen Rezepte. Wenn das Rezept oft gekocht wird, dann trage ich es mir als Favorit online ein.
    Liebe Grüße nordic

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