WW im BB

[Peppermintpatty]

Ja, früher hat das immer gut geklappt. Aktuell nicht.
Ich weiß nicht, woran es liegt

Wahrscheinlich muss ich wieder Kohlehydrate reduzieren.
Ich dachte nicht, dass morgens und mittags ein Vollkornbrötchen soviel ausmacht ...

[WoodElf]

Na dann wär das neue Programm eh genau richtig wiegst du die Brötchen ab? im WW Forum gabs grad die helle Aufregung, dass ihr Roggenweckerl leider doch 135g statt der angegebenen 80g hatte, was schlussendlich doch einiges ausmacht. 2x Brot wär mir persönlich zu viel, ich ess gern 2x warm am Tag *schäm* das zeigt auch mein aktuelles Biomüll- und Geschirrspülerverwendungs-Aufkommen. Da bin ich dauernd am Räumen. Aber ich esse gut wenngleich auch für meinen Geschmack manchmal zu wenig, aber gut, das ist das Los des Abnehmens, dass man nicht mehr essen kann, was einem in den Sinn kommt.

[Peppermintpatty]

Ich war gerade beim Arzt, um mir die Ergebnisse des Checkups abzuholen.
Mein Hintern ist zwar zu dick, aber alles andere ist bestens in Ordnung, alle Werte perfekt. Das freut mich.
Da sieht man dann schon, dass ich mir nicht regelmäßig die Schweinshaxe reinziehe und geradezu ekelhaft gesund lebe

Ich werde nun auf ein Brötchen reduzieren und morgens wieder zum Hüttenkäse mit Obst greifen.
Mal sehen, ob ich wieder Migräne bekomme

[WoodElf]

Ich weiss nicht, ich würd das nicht riskieren wollen ... vielleicht hast du ja eine Laktoseunverträglichkeit?
Es gibt ja ganz viele andere Möglichkeiten, ein kh-armes Frühstück zu essen? Schinken-Ei-Gemüsemuffins oder Rührei mit Gemüse?

[Peppermintpatty]

Das ist mir zu umständlich da jeden Tag überlegen zu müssen, was ich zum Frühstück mache.
Ich versuche es einfach nochmal mit Hüttenkäse. Schade, dass ich keine Bananen mehr vertrage.

[WoodElf]

Achso, na gut, dann probier mal. Ich drück dir die Daumen! Keine Bananen? Das ist auch bitter... die sind meine Lebensretter in allen Lebenslagen

[Peppermintpatty]

Ich bekomme davon Nesselsucht. Ja, finde ich auch ziemlich blöd.
Was frühstückst Du denn so?

Ich werde gleich Hüttenkäse und TK-Beeren kaufen. Das gibt es dann morgen zum Frühstück.

[WoodElf]

Ach je, wie bescheuert aber da kann man nix machen *seufz*

Hm, sehr gern ess ich Topfen mit Süßstoff und Obst, aktuell sind Kaki der Renner bei mir. Dann wieder mal Brot mit Butter, Ei oder Schinken und Gemüse. Oder Haferflocken aufgekocht mit Apfel und Zimt. Das ist so das Übliche. Wenn ich Zeit hab, mach ich mir Pancakes aus Ei, Skyr und einer zerdrückten Banane. Dazu gibts dann Obst. Oder eben Ei-Schinken-Gemüse-Muffins.

[claira]

Die letzte Woche vergesse ich dann mal...hab zwar alles geplant aber nachmittags hab ich regelmäßig Frustessen betrieben, weil es auf der Arbeit einfach Mist war. Ab morgen gehts hoffentlich wieder besser. Ich wiege mich morgen auch lieber nicht

[Peppermintpatty]

Als Belohnung für eine superkonsequente Woche mit Hüttenkäse zum Frühstück, abgewogenen Portionen, ohne Zucker und viel Sport wiege ich heute ein Kilo mehr.
Läuft bei mir