WW im BB

[Exuser65]

Patty, das sind die Muskeln!!

[Peppermintpatty]

Das dachte ich mir auch schon

Nein, ich weiß ja, dass es nur eine Momentaufnahme ist.
Aber doof ist es trotzdem.

[WoodElf]

Also ich hatte die ersten zwei Wochen eine Zunahme und eine marginale Abnahme, aber dauernd Muskelkater. Diese Woche ist der Muskelkater weg und auf meiner Waage daheim hab ich 2kg weniger - das dürften die Wassereinlagerungen sein

[Badhairday]

Badhairday, hast du gut in das neue Programm gefunden? Wie kommst du klar? Erzähl mal.

Sorry, ich hab mich hier gar nicht mehr gemeldet...
Ich habe ehrlich gesagt Sattmacher gemacht, weil ich vor den Weihnachten einfach zu viel zu tun hatte um mich auf das neue Programm zu konzentrieren. Damit hatte ich vor Weihnachten 3 kg abgenommen, dann 4 drauf über Weihnachten . Seite der 2. Januar-Woche hab ich dann weiter Sattmacher gemacht und wieder 3 kg abgenommen.

Ich will jetzt aber spätestens ab nächste Woche wirklich das neue Programm angehen. Leider ist meine Kollegin, die ja jetzt WW-Coach ist sehr krank und kann vorerst keine Gruppe leiten. Daher muss ich mal schauen ob ich rein Online weiter mache oder mir eine andere Gruppe suche.

Könnt ihr mir mal Tipps geben welche neuen Rezepte lecker und sättigend sind?

[WoodElf]

Also wenn ich innerhalb von 8 Wochen 10kg abnehme, würd ich überhaupt nix ändern

[Gästin]

Hotel mit sehr leckerem Essen ist nicht unbedingt zielführend. Andererseits habe ich richtig viel Bewegung. Ich rechne trotzdem mit 2-3 Kilo mehr.

[WoodElf]

Schau einfach, wie es wird und starte dann neu durch willkommen zurück, liebe Gästin!

[Gästin]

Nee, zurück noch nicht. Zehn Tage bin ich noch weg. Aber dann. Ich freu mich drauf.

[WoodElf]

Achso, ich dachte, du wärst schon wieder da. Dann noch schönen Urlaub bis dahin!

[Gästin]

Melde mich zurück.

Auf meiner Waage sind es 1,8 kg Gewichtszunahme. Das finde ich jetzt echt nicht tragisch. Mal sehen, was die WW-Waage sagt. Die ist aber meistens recht ähnlich.

Nachher geht es zum Einkaufen und ab morgen bin ich dann wieder im Programm und ab morgen trainiere ich auch wieder. Bewegung hatte ich allerdings auch im Urlaub ganz gut.