Westfälisches Blindhuhn
Danke!Zitat von WoodElf
Küstenkind
Wie sieht es aus?
Ich muss sagen, dass mich die Diagnose für meine Hand ziemlich aus dem Tritt gebracht hat. So ganz in den Punkten bin ich nicht, weil ich Trostfutter brauche. Ja, das ist mir dieser Tage richtig bewusst geworden, dass ich mit der Diagnose allein dastehe und mir anderweitig Trost holen will. Es ist noch alles einigermaßen im Rahmen, aber nicht mehr ganz in den Punkten. Mist!
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Ms. Stummelfuß
Bei mir gehts ganz gut, ich hab nur am Sonntag ein bisschen beim Japaner eskaliert, aber nachdem ich am Samstag 3h im Spinning war, muss das eigentlich durchaus auch drin sein. Ansonsten schau ich, dass ich Fleisch reduziere und experimentiere nun mit Alternativen herum. Heute gibt es einen Black Bean Burger. Mal sehen :-)
Das mit der Hand ist aber auch wirklich extrem übel und ich verstehe die Notwendigkeit fürs Trostfutter sehr gut. :-(
Küstenkind
Wie war denn dein Bean Burger?
Mit dem Trostessen, das hat ganz gut geklappt. Ich habe zwar alle WEX gebraucht, aber sonst war es ok und im Rahmen. Ich habe etwas Zeit gebraucht, um den Schock zu verdauen.
Morgen ist wieder wiegen und ich bin gespannt (wie eigentlich immer am Tag vorher). Und natürlich gibt es einen neuen Wochenplan. Ich könnte ständig Suppe essen bei dem Wetter. Deshalb starten wir mal mit
Kartoffelsuppe
Weißkohl-Hack-Eintopf
Huhn-Nudel-Gemüse-Pfanne
Fischsuppe
Freitag bin ich mittags im KH zu einer Untersuchung. Da esse ich dann in der Mitarbeiter-Kantine und Montag bin ich zum Essen geladen. Die anderen Rezepte werden drumherum drapiert.
Frühstück wie gehabt Müsli, Haferflockensuppe oder Omelett. Als Obst nehme ich momentan ganz gerne Kakifrüchte dazu. Mit Abendessen tue ich mich im Moment schwer. Meistens wird es VK-Brot, Gurke, Tomaten, Käse, Räucherfisch und heiße Brühe.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Westfälisches Blindhuhn
Gästin, ich drücke dir die Daumen!
Mein Wiegetag ist Samstag und ich bin auch gespannt! Ich fühle mich zumindest leichter und auch nicht mehr so aufgenäht wie ein Hefeklops. Das ist ja auch schon viel wert. Junior ist auch noch voller Eifer dabei und ich habe den Eindruck, dass sein Körper sich an das veränderte Essen gewöhnt hat und er inzwischen so gar recht zügig ein Sättigungsgefühl hat! Sowas hatte er vorher kaum!!
Morgens nehmen wir beide Quark/Skyr/Joghurt mit viel Beeren und Banane mit, ich trinke zu Hause einen kleinen Proteinshake, er einen Kakao. Essen können wir so früh nuchts. Mittags ist es immer schwierig. Manchmal haben wir nich Reste vom Vortag. Manchmal gibt es Toastie mit Spiegelei o.ä.
Diese Woche gibt es abends: Linsen mit Räuchertofu, Chili con Carne, Hähnchen mit Ofenkartoffeln und Zaziki, Nizzasalat.
Weiter reicht die Planung noch nicht.
Ms. Stummelfuß
Kaki mag ich auch sehr gerne. In der Früh gibt es bei mir entweder warmen Brei mit Obst oder Brot mit Avocado und Tomaten. Kaffee eh klar, der muss sein. Ich koche immer 2x, Brot mag ich grundsätzlich nicht so gerne.
Struppi, schön, dass ihr zwei euch so viel besser fühlt, das ist ja auf jeden Fall ein Gewinn!
Die Bohnenburger waren bzw sind extrem lecker, aber bei der Würzung werd ich mich das nächste Mal auf mein Bauchgefühl verlassen - es war mir eigentlich von Anfang an klar, dass ich Salz drin haben muss, egal, was das Rezept behauptet.
bei mir gibts aktuell
- Bohnenburger mit Toasties oder Ofenkartoffel
- Jamie Olivers Kohlsuppe mit Kichererbsen und Kartoffeln
- asiatischer Glasnudelsalat
- Kartoffelgulasch
Ja, es ist sehr kartoffellastig, aber ich hab hier 5kg davon, die wegmüssen
Küstenkind
Struppi, du hörst dich dieses Mal mit WW viel positiver an. Schön, dass du dich gut fühlst. Ich finde auch, dass das irgendwie die halbe Miete ist, weil motivierend.
Die Bohnenburger finde ich spannend, da werde ich gleich mal nach googeln, aber Kartoffelgulasch ist auch eine gute Idee.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Westfälisches Blindhuhn
Ja, der Bohnenburger klingt gut! Öfter mal was Neues!
Ich konnte sogar meinen Man davon überzeugen, Tofu zu probieren!
War dein Wiegen schon?
Küstenkind
Nee, heute Nachmittag erst. Ich hätte schon gehen können, aber im Winter mag ich lieber am frühen Nachmittag gehen, da bin ich morgens faul
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Westfälisches Blindhuhn
tja, wer kann, der kannNee, heute Nachmittag erst. Ich hätte schon gehen können, aber im Winter mag ich lieber am frühen Nachmittag gehen, da bin ich morgens faul
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