WW im BB

[Peppermintpatty]

Am Wochenende sind folgende Gerichte geplant:

Freitag: restliche Linsenbolognese mit Spaghetti
Samstag: Chili Con Carne
Sonntag: Currygeschnetzeltes mit Reis
Montag: Kürbiseintopf

Die Reihenfolge kann variieren. Schönes Wochenende

[VuittonVictim]

So, die ersten 10 kg sind geschafft!

Als Belohnung habe ich mich im Outlet bei Nike mit Sportklamotten eingedeckt (die dann auch noch günstiger waren als auf dem Preisschild ) und heute geht es dann los mit dem Fitnessstudio. Ich freu mich schon wie ein kleines Kind

[WoodElf]

Linsenbolognese! Das wärs.

Gratuliere, VV! Das ist ja toll. Viel Spaß im Fitnessstudio!

Ich war 3 Tage mit Kollegen in Salzburg und kann daher wieder eine Zunahme verzeichnen. Des weiteren sagt mir mein Körper, dass ich meinen Glutenkonsum wieder einschränken sollte, ich hab schon wieder alle Zu- und Umstände.

[HopiStar]

Boah VV, das ging aber rasant, wie hast Du das gemacht

Bei mir läufts schleppend bzw. ist was runter, bin in den Punkten aber ich habe Hunger und keinen richtigen Koch- und Essdrive.

Das sind noch die Urlaubsnachwirkungen aber momentan hilft wirklich nur eiserne Disziplin, da durch zu kommen und ich muss umdenken, was ich esse und koche, damit der Hunger verschwindet.

Muss mich mal unter den Sattmachern umschauen. Gestern gab es die Gemüse-Tartar-Pfannse, sehr lecker. Heute zum Frühstück werde ich mir den Rest Tartar wohl frisch anmachen und ein Vollkornbrot dazu essen.

Heute abend gibt es Steak mit Zwiebeln und Kartoffeln, morgen das normale Sonntagsfrühstück und wahrscheinlich Neuseelandmuscheln mit Aioli, Montag Hummerschwänze.

[VuittonVictim]

Hopi, ich hab absolut keine Ahnung. Aber ich habe viele Kohlenhydrate weggelassen und wir waren auch viel zu Fuß in letzter Zeit unterwegs.
Morgens gönne ich mir jetzt am Wochenende schon mal eine Scheibe Brot (mag das Eiweiß-Brot von Aldi Nord sehr) und versuche, so wenig wie möglich von diesen Diät-Limos und Co. zu trinken.

Heute gehe ich zu meinen Eltern zu einem kleinen Erntedankfest. Ich bringe mir aber meine eigene Erdnusssoße zu den Hähnchenspießen mit. Morgen kommen dann die Schwester und der Freund von meinem Freund zu mir und es gibt Hähnchen mit Zitronen-Kapern-Soße und als Nachtisch ein helles Zimt-Zucker-Törtchen mit flüssigem Schokokern.

Montag gibts Gulaschsuppe

[Elke H.]

Hallo die Damen!

Darf ich hier wieder einsteigen?

Seit dem Frühjahr hab ich 2 - 3 mal wieder probiert, mit WW anzufangen, allerdings ohne Erfolg. Ich hab mich sehr unwohl gefühlt und gemerkt, das irgendetwas mit mir nicht stimmt. Dann hab ich mich zum Ärztemarathon entschlossen: erst ab zum Gynäkologen, denn mit 46 wird gern mal alles auf die Wechseljahre geschoben. Dann weiter zum Endokrinologen und nach eeeeewiger Wartezeit (4 Wochen auf den Termin, 6 Wochen auf das Ergebnis der Blutuntersuchung) hatte ich endlich ein Ergebnis: leichte Schilddrüsenentzündung UND Insulinresistenz. Mein Hausarzt hat das als "Modediagnose" abgetan, mein Gyn hat es ernst genommen und mich super beraten. Seit 3 Wochen nehme ich nun Metformin und habe in 4 Wochen 6 kg abgenommen. WW flutscht jetzt wieder richtig bei mir.

Zum weiteren Durchhalten brauche ich Eure Unterstützung und diesen Thead, schließlich sollen noch 14-16 kg runter.....

Euch allen einen guten Start in die Woche!

[WoodElf]

Na selbstverständlich, Elke, willkommen bei uns

Ich bin jetzt komplett und vollständig raus, ich esse nur mehr Mist und mache auch gar keinen Sport mehr. Irgendwie find ich aber auch den Tritt nicht mehr, dass ich wieder loslegen könnte *grübel*

[HopiStar]

Welcome home, Elke

WoodElf. ich kämpfe auch (wenn man einmal raus ist, aus dem Tritt...). Ich bin zwar in den Punkten, habe auch nicht zugenommen (aber auch nichts ab) aber es fällt mir schwer, schwer, schwer. Ich bin unmotiviert was meine Mahlzeiten angeht, was meine Lebensmittel angeht, ideenlos und recht unmotiviert. Momentan hält mich pure Disziplin am Ball und ich hoffe, ich finde finde in meinen Gang (und dass die Gedanken an Muffins, Pommes, Currywurst wieder verschwinden).

[VuittonVictim]

Zählt denn für euch nur das "nackte" Ergebnis auf der Waage oder eher die kleinen anderen Veränderungen bei euch? Also, dass ihr vielleicht in eine kleinere Hosengröße passt etc. Das sind für mich die wichtigeren Meilensteine statt die Zahl da unten einmal in der Woche

[HopiStar]

Ich bin beim letzten Fine Tuning, so dass mich jetzt wirklich nur noch die Zahl interessiert, den Rest habe ich erreicht,
jetzt heisst es, meinen Kopf glücklich machen (und mich gegen die dummen Sprüche immunisieren)