WW im BB

[Exuser65]

Ich bin gerade wirklich verwirrt. Verstehe ich das richtig, dass beim lila Programm Reis, Nudeln, Haferflocken und Kartoffeln keine P haben?
Oder nur unter bestimmten Voraussetzungen/Mengen?
Das wäre ja unglaublich!

[HopiStar]

Eigentlich hat bei ww immer alles eine Menge, nur musst Du sie selbst verwalten.
Sprich, dass 2 volle Teller Nudeln über eine normale, hungerstillende Portion hinausgeht, musst Du praktisch wissen.
Bei ww geht es ja auch um gesunde Ernährung und die sieht lt. ww so aus https://www.weightwatchers.com/de/si...?itok=J0nMtgJz

Also die Bezeichnung in Maßen ist das Zauberwort.

Ich habe übrigens über die Feiertage nicht gezählt und recht ungesund gelebt. War mal wieder ganz schön aber jetzt habe ich auch keine Lust mehr und freue mich wieder auf gesund und ausgewogen.

[Exuser65]

Der Link funktioniert leider nicht.

Dass 2 Teller Nudeln nicht 1 Portion entspricht, ist klar.
In der App wird (zumindest mir) nicht klar, wieviele Punkte ich berechnen müsste, wenn ich z.B. statt 3 EL Haferflocken 5 nehme.
Und dass gerade Reis und Nudeln keine Punkte haben sollen finde ich erstaunlich. Das kenne ich aus früheren WW Programmen so nicht.

Ich hatte heute (noch nicht nach WW, sondern eher so, wie sonst) Porridge zum Frühstück. Gepimpt mit Nussmus, Kakaonibs, Chiasamen, Kaki und Weintrauben.

[Gästin]

Es geht übrigens immer nur um die Vollkorn-Varianten. Das ist absolut entscheidend.

Ich gehe nachher zum ersten Nachweihnachts-Wiegen.

[Exuser65]

Ja, Vk.
Ich mag die VK Varianten eh meist lieber. Meine Herren leider nicht. Ich fürchte, da werden sie sich umstellen müssen.

Viel Glück und Erfolg beim Wiegen!

[Gästin]

Danke für die guten Wünsche. Sie waren erfolgreich, denn ich bin gut und mit einer soliden Abnahme über Weihnachten und Jahreswechsel gekommen. Daran heißt es nun anknüpfen.

[HopiStar]

Wow, Respekt
Ich werde mich erst nächste Woche wiegen. Ich weiß , ich weiß

[Exuser65]

Oh! Gästin, super!! Ich habe über die letzten 2 Wochen ein deutliches Plus zu verbuchen Aber da war ich ja noch nicht angemeldet
Der Einstieg fällt uns auch schwer, weil noch so viele leckere Sachen im Kühlschrank sind. Viel Käse (Vollfett), Schinken, Oliven, Prosecco, Gin. Morgen kommt noch Besuch zum Umtrunk mit ein paar Häppchen....
Aber wir waren einkaufen und neben Haferflocken, Obst und Gemüse waren auch Vollkornnudeln dabei. Damit sollte der Einstieg übers Wochenende machbar sein. Ich hoffe nur, dass ich nächste Woche, wenn ich in MUC im Hotel verköstigt werde, etwas Disziplin an den Tag legen kann.

[Nordstern]

Danke für die guten Wünsche. Sie waren erfolgreich, denn ich bin gut und mit einer soliden Abnahme über Weihnachten und Jahreswechsel gekommen. Daran heißt es nun anknüpfen.

Toll - herzlichen Glückwunsch!
Wir haben mittlerweile alle gehaltvollen Reste verfuttert & sind wieder beim vernünftigen Essen angekommen. Allerdings lagere ich grade Wasser ein - meine Tage sind fällig und ich fühle mich wie ein Schwamm. Mal schauen, ob sich das bis zum wiegen am Montag wieder reguliert hat...

[Gästin]

Danke für eure Glückwünsche. Ich denke ja immer, dass ich es einfach habe, weil ich ja neben mir niemanden habe, keinen Partner, keine Kinder, niemand auf den ich Rücksicht nehmen muss. Das macht es vielleicht doch einfacher. Andererseits ist auch niemand da, der einen motiviert und unterstützt.

Ich wünsche euch allen einen erfolgreichen (Wieder-)Einstieg in das Programm und einen schnellen ersten Erfolg.