WW im BB

[Gästin]

Das sind ja tolle Komlimente, Badhairday. Danke. Ich glaube, das ist genau der WW-Gedanke, dass eine Gruppe eben doch hilfreich ist.

[Babs]

Ich mag den Austausch hier auch total gerne

Im Moment esse ich mittags immer Suppe. Muss mir wohl was anderes überlegen, wenn es wieder warm wird. Aber für die Punktbilanz ist Suppe toll

[Nadinsche]

Hallo ihr lieben.

Noch 2Tage bis zum Wiegen und ich glaube, dass es diese Woche echt mau aussieht. Private Probleme, fühl mich irgendwie bäh. Ansich bin ich zwar in den Punkten, aber Sport hat auch nur so semitoll....

[Babs]

Gästin, Ist dein WWtreffen morgens oder abends? Wir haben beide jedenfalls immer am Donnerstag!

Mein Treffen ist morgens. Ich habe ein halbes Kilo abgenommen seit letzter Woche. Darüber freue ich mich!
Ich bin noch ein halbes Kilo entfernt von meiner 10 % Abnahme.
Hoffentlich bekomme ich meinen Anhänger nächste Woche!

[Badhairday]

@ Babs: Super! Die 10% hatte ich eigentlich schon am Dienstag geschafft, aber mein Coach hat das wohl irgendwie verbummelt. Ich will meine Schlüsselanhänger. *mäh*
Alternativ zur Suppe esse ich im Sommer gerne Salat. Mit 0-Punkte-Dressing ist das perfekt. Aber man kann ja auch ein punktearmes Dressing mit Joghurt machen.

@Nadiensche: Warte das Wiegen ab, ich hatte diese Woche auch so ein schlechtes Gefühl und am Ende war doch 1 kg weg und das sogar ohne Sport. Okay, 2x Yoga, aber das sehe ich nicht als Sport an.

[Nadinsche]

Danke dir ich geh mich jetzt im Fitti auspowern

[Elke H.]

Hallo, ich hatte heute Wiegetag und es sind nur 500 g runtergegangen. Bin total frustriert, nicht mal meine Wochenpunkte hab ich angetastet. Ich könnte echt heulen.....

[Badhairday]

Elke, 500g finde ich durchaus ein gutes Ergebnis.

Mein Coach rät immer dazu das Wochenextra zu essen. Ich esse es immer und habe auch damit gute Abnahmen, bis zu 1,5 kg in der Woche. Zwischendrin habe ich aber auch Stillstand oder Zunahme ohne Grund, aber davon darf man sich nicht abschrecken lassen.
Ich würde dir empfehlen dein WE aufzubrauchen. Wir habe es so erklärt bekommen, dass der Körper sich ansonsten daran gewöhnt, dass er diese 49 Punkte nicht zur Verfügung hat. Entschließt du dich dann doch irgendwann dazu die zu verbrauchen, klappt es nicht mehr mit der Abnahme.

Setze dich nicht zu sehr unter Druck. Ich hab mich da früher auch immer geärgert. Mittlerweile sehe ich das gelassener und ärgere mich höchstens über Zunahmen für die ich nichts kann. Selbst Stillstände finde ich nicht mehr schlimm. Ich denke dann immer daran, dass ich die ganze Woche über richtig lecker und ausreichend gegessen habe und mir auch das eine oder andere Leckerli gönnen konnte und dann finde ich es auch okay, dass mein Körper nicht jede Woche abnimmt.

[Gästin]

Wenn ich diese Woche auch mehr abgenommen habe, aber 500 g fände ich - besonders regelmäßig - schon sehr geil. Darüber würde ich mich nie ärgern. Ich habe meine beiden Zunahmen und noch etwas mehr wieder komplett runter. Das war schon ein steiniger Weg. Aber es hat sich gelohnt und ich habe endlich meinen 5. Stern. Ich freue mich total.

Jetzt heißt es, die nächste Woche ohne allzuviel Gewicht zu überstehen. Unterwegs ist es doch anders und ich habe ständig den Streuseltaler vom Kamps im Kopf (ich fahre mit dem Zug und weiß, in welchem Bahnhof Kamps ist). Nee, nicht wirklich, dass ich den verspeisen würde.

Babs, mein Treffen ist abends. Mir passt das gut, weil ich gleich vom Büro aus hinfahren kann. Für das Gewicht ist es natürlich morgens günstiger.

[Schnurpsel]

Ich bin ja auch nie wirklich zufrieden, wenn es "nur" ein halbes Kilo in einer Woche war. Mir hilft es dann immer sehr, wenn ich mir diese Menge vorstelle. 500g sind zwei Päckel Butter!