Ja, habe ich schon mehrfach gehört. Das sollte aber kein Anzweifeln sein. Ich weiß, wie schnell man blöd verunfallen kann.
Ich habe heute morgen über meine Schwachpunkte nachgedacht: Die Portionen auch mit 0P müssen kleiner werden und ich muss mir abends wieder einen punktearmen Snackteller machen. Ich finde das witzig, vormittags muss ich gar nichts essen, auch nicht zwingend frühstücken. Da reicht mir mein Kaffee. Auch zwischen Mittag- und Abendessen können ohne Snacks mehrere Stunden liegen. Das stört mich nicht. Aber nach dem Abendessen fange ich an zu "naschen", also keine Süßigkeiten in dem Sinn, aber eine Handvoll Mandeln ist auch nicht besser für die Punktebilanz.