WW im BB

[Gästin]

Was denn z.B. ? Außer Gemüse und Obst, gibt es da noch was?

Hähnchen z. B., Frischkäse - alles was eher eiweißlastig ist. Alles habe ich nicht im Kopf.

Ich hatte heute auch Hähnchenbrust, mit Salat und Pilzen.

[Gästin]

Hopi, kannst du für deinen Latte nicht Wochenpunkte nehmen? Oder hast du die anderweitig für wichtige Sachen verplant?

[HopiStar]

Bei mir gehen die Meisten immer am Wochenende drauf. Für das Sonntagsfrühstück und Samstags und Sonntags tatsächlich auch mal 2-3 Latte.

Zwischendurch ist auch mal ein zusätzlicher Latte drin aber ich muss dann wirklich auf die Punkte schaun. Diese Woche (mit Bockwurst und Kartoffelsalat) sind meine Wochenpunkte bereits komplett weg

[Gästin]

Stimmt, du hattest es schon mal geschrieben, dass du deine Punkte für das Sonntagsfrühstück brauchst. Das hatte ich verdrängt.

Jo, Bockwurst und Kartoffelsalat ist kalorientechnisch ne Nummer.

Ich habe gerade mal geguckt, wieviel Punkte der Joghurt mit der Ecke griechische Art mit Mandelcrunch hat. Beinahe wäre ich vom Stuhl gefallen. So viel Punkte für so wenig Inhalt.

[claira]

Hallo ihr Lieben,
ich bin ab heute auch wieder dabei. Die letzten 2 Monate waren schlimm, ich bin wieder in alte Muster verfallen und hab sinnlos vor mich hin gefuttert. Mein Gewicht hab ich eher unregelmäßig kontrolliert aber es blieb im Großen und Ganzen konstant. Meine Kollegen haben mich gewarnt: Dein Gewicht geht mit einmal wieder hoch. Und heute habe ich mich auf der Waage dann doch erschrocken 2 kg müssen jetzt definitiv wieder weg.

[HopiStar]

Guten Morgen,

mein Latte und ich sitzen gerade mit einem Thunfisch Tranezzini auf der Terasse. Leider soll das Wetter ja wieder schlechter werden.

Claira, aus genau dem Grund versuche ich "Aussetzer" zu vermeiden, auch wenn es mit Punkten machbar wäre.
Mir fällt es nach Abweichen total schwer, wieder in meinen geregelten Tritt zu kommen . Seit dem Kattoffelsalat mit Bockwurst habe ich z. B. wieder Appetit auf Sachen, an die ich seit Monaten nicht gedacht habe. Nach chinesisch hätte i h noch drei Tage später chinesisch essen können.

Und ich hoffe, ich überstehe die Grillsaison (und mein Mann versteht, dass Mengenangaben eine Rolle spielen )

[Gästin]

Ich muss morgen auf die Waage und bin gespannt, denn so ganz brav war ich ja auch nicht. Leider lag ich im Moment Wasser ein; das wird sich auch auf der Waage bemerkbar machen.

Dann gibt es auch wieder einen Plan. Ich brauche diese Vorbereitung und das Wissen, dass ich etwas zu Essen im Haus habe, was meine Punkte nicht durcheinander bringt. Sonst bin ich auch schnell aus dem Tritt und komme schwer wieder rein.

[Babs]

Bei mir läufts ganz gut, aber ich bin ja auch erst bei Tag 3
Ich plane ja nicht so gerne, aber es klappt wirklich besser, wenn ich es doch mache.

Heute habe ich zum ersten Mal den Monin Sirup Vanille light ausprobiert, bin total begeistert!
Habe damit heute morgen meinen Frühstücksquark und einen Milchkaffee gesüßt. Kein komischer Süßstoffgeschmack, einfach eine feine Süße. Man braucht auch nur wenig.
War ein Tipp hier aus dem Board, natürlich

[Gästin]

Der light ist ja wirklich punktefreundlich.

[Gästin]

Der Plan:
Pfanne mit grünem Spargel, Pilzen und Tomaten in Frischkäse"soße"
Fisch mit Salat und Süßkartoffelwedges
Weißen Spargel mit rohem Schinken und Kartoffeln, wenig Kräuterbutter als Soßenersatz
Gemüsesuppe mit Nudeln
Nudeln mit Tomatensoße und Broccoli

An zwei Tagen bin ich auf einer Veranstaltung. Da gibt es leckere Ess-Stände. Das muss ich dann mal schauen.
Zum Frühstück mag ich im Moment ganz gerne ein Toastbrötchen mit Ei, VK-Toast mit Frischkäse und einem Hauch Marmelade oder Müsli mit Banane und Joghurt.
Abends gerne Brot mit Käse und/oder Tomate belegt oder etwas Tomatensuppe (die Blitz-Tomatensuppe von WW) und Erdbeeren.
Zum Snacken gibt es frische Kohlrabi und Äpfel. Getränke Wasser, Tee, Kaffee. Auf der Veranstaltung genehmige ich mir ein Glas Weißwein.

Die Waage sagt Gleichstand. Das ist sicherlich dem eingelagerten Wasser geschuldet. Leider habe ich dies bei diesem Wetter.