WW im BB

[Gästin]

Ich wurschtel mich immer noch etwas durch, merke aber, dass es besser wird. Es ist immer noch schwierig mit Pfanne oder Topf zu hantieren, da fehlt mir einfach noch die Kraft und es macht Schmerzen. Aber ich brauche auch nichts mehr zum Naschen, um die Seele zu beruhigen. Da reicht ein Hauch Honig im Joghurt oder etwas Marmelade aufs Brötchen. Aber das ist auch bald aufgebraucht und wird dann erstmal nicht mehr nachgekauft.

Ab Montag wird wieder gepunktet.

[WoodElf]

Schön, dass es besser wird, das freut mich sehr

[Gästin]

Danke, ab heute wieder Punkte.

Einen genauen Plan habe ich noch nicht. Aber heute gibt es erstmal Fisch mit Salat und abends meine letzte Little Lunch-Suppe mit etwas VK-Brot.

[HopiStar]

Ich esse gerade etwas zu wenig und zu unregelmäßig aber jetzt sollte es sich langsam wieder einpendeln.
Allerdings bin ich noch ziemlich lustlos, was das planen angeht aber kommt auch wieder.

[WoodElf]

Mein Vorsatz für diese Woche war ja, den Plan zu schreiben, egal, was kommt... na wunderbar, sag ich nur. Samstag ein Sackerl Chips verputzt, Sonntag Schnitzel mit Kuchen, gestern gings, heute Abendessen mit der Firma, Donnerstag Grillen mit der Firma. Super. Ich werd schon richtig grantig, bemerk ich, wenn so unvorhergesehene Dinge auf einmal kommen

[Gästin]

Ja, man hat das Gefühl torpediert zu werden von außen. Ich kann dich verstehen.

Richtig "Kochen" kann ich noch nicht. Gemüse schnippeln geht gar nicht. Deshalb so eine Art Kochplan, mehr ein Essensplan:

TK-Grillgemüse mit etwas Streukäse verfeinert
Pilze mit Zwiebeln und Schinkenwürfeln
zu beiden Gerichten evtl. ein Brötchen oder eine Scheibe Brot
Tagliatelle mit aufgepeppter Kräuter-Knoblauch-Tomatensoße und Salat
restl. Nudeln gebraten mit Ei, Schinkenwürfel und Datteltomaten
2 x gehe ich essen, weil ich Physio bzw. Arzttermin habe, einmal Salatbar, einmal Asiate

Für morgens habe ich Haferflocken, Brot mit Frischkäse und Marmelade, Naturjoghurt mit Brombeeren oder Banane.

Zum Naschen habe ich Kirschen und Getränke sind Pepsi light (zum Fußball gucken), Wasser, Eistee und Kaffee.

Abends habe ich (Dosen-)Tomatensuppe, Brot, Käse, Schinken, Tomaten, saure Gurken und Eier. Dosen und Gläser müssen mir noch aufgemacht werden, alles andere schaffe ich mittlerweile alleine. Einkaufen geht allein natürlich auch nicht.

[Babs]

Ich komme hier langsam zur Einsicht, dass ich mehr Sport machen muss
Bin zu verfressen und sollte die extra Kalorien lieber verbrennen als einzusparen.

Heute Abend ist Teil 2 von einem VHS Schnupperkurs Kraft & Ausdauer, war letzte Woche schon da.
Der Kurs klang wie für Senioren war aber sehr anstrengend.
Hat mich an Shred von Jillian Michaels erinnert. Die Dvd hab ich jetzt mal wieder rausgekramt, damit geht's morgen mal wieder los.

[WoodElf]

Ich bin ja immer für mehr Sport und so - aber Sport macht auch hungrig ich sag nur. Viel Spaß beim Sport aber auf jeden Fall!

Gästin, das klingt ja erst mal nicht schlecht. Der Plan ist gut und der Rest kommt sicher bald wieder.

[HopiStar]

-1,8 (wieder über 2 Wochen)

Richtig freuen kann ich mich nicht, weil so ungeplant und unmotiviert aber jetzt geht es wieder normal weiter

[Babs]

Was? Du freust dich nicht so wirklich über so eine schöne Abnahme? Dann freu ich mich mal stellvertretend für dich!
Ist doch gut, wenn du trotz Umgeplantheit & Unmotiviertheit nicht wieder in alte Muster gefallen bist