WW im BB

[Schnurpsel]

Super Ergebnis Crazymaus Toll wie diszipliniert du dabei bist!

[Gästin]

Joah, ein Kilo wünschen wir uns alle in der Woche. Gut gemacht.

Ich sitze morgen den ganzen Tag im Zug und habe mit ein Fresspaket nach Punkten gepackt.

[Crazymaus]

Super Ergebnis Crazymaus Toll wie diszipliniert du dabei bist!

muss... könnte mich so ohrfeigen dass ich alles wieder zugenommen habe. Nur noch 2,5kg dann bin ich bei meinem Gewicht wo ich damals aufgehört habe. Und nur noch 7,5kg insgesamt

[Schnurpsel]

Ja man verfällt allzu leicht in alte Muster. Ich habe ja auch einiges wieder zugenommen und wenn ich jetzt nicht die Reißleine ziehen würde, wäre ich bald auch wieder bei meinem damaligen Ausgangsgewicht! Hut ab vor alle denen, die ihr Gewicht hinterher halten.

[Badhairday]

Toll Crazy!

Ja, die Gewichtsangaben mit denen WW rechnet... Ich hab keine Ahnung wo die, gerade bei Backwaren, die Referenzteilchen gekauft haben, die als Grundlage für die Berechnungen gedient haben.
Mir ist das bei Döner erstmals so richtig aufgefallen, wir hatten uns welche mit nach Hause genommen und ich habe ihn auf die Waage gelegt. Der hatte die doppelte Grammzahl von dem was WW für ein Stück angibt und er war nicht mal besonders groß. Deshalb esse ich nur ganz selten solche Dinge auswärts.

Wir machen morgen eine Tagesfahrt. Obst, Gemüse und Sattmacherbrot nehme ich mir mit und unterwegs plane ich einen Salat mit Putenbrust o. ä ein. Vielleicht gönne ich mir noch ein Eis. Das WE gibt es noch locker her, ich hab bis Sonntag noch 36 PP.

Ich hatte auch schon öfter abgenommen und dann alles wieder drauf. Es war aber immer eine dämliche Diät (Almased, Low Carb, FDH,...) die man auf Dauer einfach nicht durchhalten kann. WW kann ich mir schon für immer vorstellen. Gerade nach der Erhaltung, wenn man dann auch mehr Punkte zur Verfügung hat. Ich war ganz verzückt, als ich gehört habe dass sogar das WE aufgestockt wird.

[Gästin]

Ich wünsche heute schon mal allen eine entspannte und erfolgreiche WW-Woche.

Zum nächsten Wiegen bin ich wieder zu Hause und bin jetzt schon gespannt, weil ich ja nur so über den Daumen mitzählen kann.

[Crazymaus]

schonmal mein Wochenplan:
Samstag: Nudeln mit Thunfischsauce
Sonntag: Nudelauflauf mit Schinken und Blumenkohl
Montag: Kartoffeln, Spinat, Fischstäbchen
Dienstag: Nudel-Pesto-Pfanne mit Schinken, Brokkoli und Tomaten
Mittwoch: Wikingertopf mit Kartoffeln
Donnerstag: Kaisergemüse mit Putenschnitzel, Reis und Hollandaise

[Nadinsche]

Woche 2 von 10 bis zum Urlaub

Also diese Woche war wirklich GAR NICHT meine. Ich hatte 5Tage lang fürchterliche Kopfschmerzen und musste mich richtig teilweise zu allem zwingen. Dazu kamen auch noch private Probleme. Aber ich bin auch gleichzeitig bisschen stolz auf mich.. Normalerweise hätte ich aus Frust gegessen. Diesmal nicht.
Ich habe 6x diese Woche Sport gemacht und alle Punkte außer Aktivpunkte verbraucht. Ich merk aber auch das ich bissl "schluder".. ZB mit Milch, da mess ich das nicht ab sondern eher nach dem Motto "ach das sind Ca 200ml" außerdem gabs diese Woche oft was im Restaurant oder so... Wo es eh so schwer ist, abzuschätzen wieviel diese Portion wiegt/ wieviele Punkte sie WIRKLICH hat.

Nichtsdestotrotz hab ich 1kg weniger als letzte Woche.

Abnahme in "meiner" 10Wochen Challenge : 3kg

Gesamtabnahme seit Anfang Mai: 9,9kg

Auf eine neue Woche, tschakka! Diese wird vemutlich sehr Sportlastig sein, da ich nächsten Samstag mit einer Beauty, die übrigens eine ganz liebe Freundin ( ) geworden ist, zum Women's Run in HH beim 8km Walking antrete

[Crazymaus]

Cool, sehr gut Nadine

[WoodElf]

Gratulation an alle Erfolgreichen :-) Ich hab -1,8kg auf der Waage erzielt und bin damit wieder im Rahmen meines Zielgewichts und muss nix mehr zahlen, ich freu mich so!