WW im BB

[Peppermintpatty]

Das sind diese Vanilleeiswürfel mit Schokoüberzug, die es oft im Kino gibt.

Ansonsten mag ich noch Dominoeis, da sind die Punkte auch überschaubar (zumindest in meinem System) und die Portion ist von vorne herein begrenzt.

[Gästin]

Die haben auch im jetzigen System überschaubare Punkte und lecker sind sie auch.

Ich habe mich heute morgen mal wieder gewogen. Ich bin zufrieden. Es ist nicht ganz optimal, aber so ernähre ich mich im Moment ja auch nicht, also jedenfall nicht wenn man in WW-Werten denkt. Ich werde mir da auch noch etwas Zeit geben.

[Babs]

Badhairday, schau mal bei eBay nach einer ProPoints Punktetabelle, da gibt es viele!

[Badhairday]

@ Hopi: So ähnlich ist es bei mir auch, freie Stellen gibt es fast nur über Zeitarbeitsfirmen und das will ich nicht. Wie gesagt, das Pferd lahmt, aber tot ist es noch nicht.
Ich will einfach die Dinge ändern, die ich aktuell ändern kann und das bin eben ich.

@ Babs: Danke, daran habe ich auch schon gedacht, es ist halt nur doof wegen der vielen neuen Lebensmittel die ständig auf den Markt kommen, die stehen da ja nicht drin und bei den angebotenen Calculatoren bin ich mir nie sicher, ob es die richtigen sind, die gibt es ja zu verschiedenen Programmen. Apps gibt es ja auch einige, aber da bin ich mir auch unsicher, ob die richtig nach PP berechnen.

Habt ihr keine Schwierigkeiten nach dem Programmwechsel was Naschen und auswärts Essen angeht oder seid ihr keine Naschkatzen?
Man soll ja (so hatte ich das noch damals in der Gruppe mitbekommen) die Tagespunkte für gesundes Essen verwenden und nur das Wochenextra ist zum Naschen da.

[HopiStar]

Ich kenne das alte Programm nicht aber ich habe mich so umgestellt, dass ich meistens nur 1-3 Punkte nasche (und das auch nicht täglich). Dazu habe ich süßes von WW (schmeckt mir und ich mag es portioniert und klar ersichtlich). Ansonsten nasche ich Obst , mache mir Bananeneis oder Shake der gönne mir eben Starbucks , im vollen Bewusstsein , was da an Punkten weggeht. Und der restliche Tag orientiert sich dann daran.
Am Anfang sind mir die Punkte für meinen Latte daheim schwergefallen aber okay, dann ist es jetzt eben nur noch einer am Morgen und das sehr bewusst. Und das ist das, was mir so gefällt , dass ich jetzt alles so bewusst tue und genieße . Ich möchte mich ja vorrangig bewusst und gesund ernähren und nicht "nur" in den Punkten bleiben.

Auswärts essen gehen wir nicht so oft . Wenn dann Sushi oder Italiener. Und beim Italiener konzentriere ich mich auf gegrillten Fisch und Gemüse , Meeresfrüchte, was aber auch das ist, was ich gerne mag.

Was als mir jetzt etwas schwerer fällt, auf Margheritas, Caipi und Weißwein zu verzichten bzw wenn ich damit anfangen würde, würde ich mir als ein Glas wollen und könnte dann somit wahrscheinlich noch ein Salatblatt "kaufen" (an Punkten)

Ich ahne, dass die Margheritas am Pool im Urlaub mein Verhängnis werden

[HopiStar]

Oh und ich habe schon einige Lebensmittel selbst erstellt

[sunshine lady]

Gestern war ich schwimmen und laufen, Kondition ist fürn Popo, ich kann wieder von Null anfangen *seufz* war aber eh klar, dass es so kommt. Monatelanges Trainieren und am End ist alles nach kurzer Zeit wieder fort.

Nicht entmutigen lassen, dein Triathlon ist doch erst ein paar Wochen her oder? Die Kondition kommt dann sehr viel schneller wieder als bei einem Neueinsteiger Merke ich nämlich selbst gerade mit der Lauferei und ich pausiere schon seit Juni

[Elke H.]

Hmpf, ich hab auch grad einen Tiefpunkt. Dauernd Hunger auf Zeug, dass ich nicht essen soll, bzw. wo ich einen Happs am Tag verdrücken darf und dann nix mehr. Hat aber glaub ich jede mal von Euch, oder?

[HopiStar]

Hmpf, ich hab auch grad einen Tiefpunkt. Dauernd Hunger auf Zeug, dass ich nicht essen soll, bzw. wo ich einen Happs am Tag verdrücken darf und dann nix mehr. Hat aber glaub ich jede mal von Euch, oder?

Absolut, seit ich aus dem Urlaub zurück bin, wo ich natürlich nicht an Punkte gedacht habe aber den Flow von vorher bekomme ich noch nicht wieder richtig rein. Dazu ständige Versuchungen mit "probier mal" und "nicht noch mehr abnehmen".

Ich habe auch noch immer keine Lst zum Kochen ....naja, immerhin schaue ich mir die Gerichte an

ABER: Durchhalten , wir schaffen das!

[claira]

Hallo ihr Lieben, meine Disziplin ist ja schon vor langer Zeit flöten gegangen, aber jetzt habe ich vor 2 Wochen wieder gestartet. Leider geht es nur schleppend voran, erst -1 kg. Das ging früher irgendwie besser und schneller Runter sollen noch weitere 3 kg, nicht viel eigentlich aber ich könnte im Moment aus beruflichen Frust in einer Tour futtern