WW im BB

[Schnurpsel]

Bestelle dir was vegetarisches im Flugzeug ( muss man glaube ich vorher ansagen). Das ist meistens etwas besser / leckerer

[Nadinsche]

Bestelle dir was vegetarisches im Flugzeug ( muss man glaube ich vorher ansagen). Das ist meistens etwas besser / leckerer

Hab ich auch schon überlegt, aber vom Hocker haut mich keines der Essen

[lilalucy]

Ich empfehle, Nüsse im Handgepäck mitzunehmen.

[Badhairday]

Heute hatte ich echt mit meinen Punkten zu kämpfen. Blöd, ich habe kein Obst mehr.

Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche.

Badhairday, ich finde es übrigens sehr liebenswert, dass du dich "immer verzettelst".

Oh danke, ich bin ne alte Quasselstrippe.

Kein Obst ist natürlich doof, hast du noch Gemüse? Ich hatte gestern noch sooo Lust auf Kekse und hatte keine Punkte mehr, da hab ich mir 2 Paprika genommen. Ist zwar nicht das selbe, aber ich hab wenigstens nichts "unerlaubtes" gegessen.

@ Schnurpsel: Super! Find´s auch gut, dass du im Urlaub nicht zählst.

@ Nadiensche: In den Ländern die du besuchst kannst du glaube ich aber ganz gut leckere kalorienarme Sachen essen. Obst sollte es dort sicher auch in Hülle und Fülle geben. Vielleicht versuchst du die frittieren Sachen zu meiden. Flugzeugessen ist wirklich meistens nicht so toll. Ich würde mir vielleicht belegte Brote mitnehmen, geschnittenes Obst und Gemüse und ein paar WW-Riegel.

[Gästin]

Statt belegter Brote vielleicht gebratene Hähnchenbrust oder hartgekochte Eier.

Ich war heute gleich als erstes in der Früh Obst und Snack-Gemüse (Gurke, Tomate, Kohlrabi) einkaufen. Gestern bin ich mit sauren Gurken und Pusztasalat durchgekommen.

[WoodElf]

Ich hab festgestellt, dass ich wieder mehr auf meine Verteilung achten muss - aus irgendeinem unerfindlichen Grund bin ich erst richtig "satt", wenn ich 2g EW/kg zu mir nehme. Liegt vielleicht auch am Krafttraining, ich weiß nicht, jedenfalls gehts mir gleich besser, wenns so ist.

Nadinsche, solang es nicht flüssig ist, kannst du es ja vorbereiten und mitnehmen. Wie wärs mit Wraps? Tortillas mit Frischkäse, Salat und Schinken, Käse, was auch immer? Es sollte halt nichts allzu verderbliches sein. Nüsse sind sowieso der optimale Snack, auch wenn sie viele Punkte haben.
Witzig find ich ja, dass ich am Samstag mit meiner Friseurin auch diskutiert hab, dass wir beide eigentlich sofort zunehmen, wenn wir beim Essen schlechtes Gewissen oder Stress haben. Wenn "es" mit Genuss verzehrt wird, gehts meistens ohne Zunahme aus. Natürlich gilt das nicht für einen dauerhafte Kalorienüberschuss *g* aber wäre ja auch zu bedenken?

Saure Gurken und Pusztasalat? Das wär nix für mich aber Respekt, Gästin, dass du es durchgehalten hast!

[Badhairday]

Endlich! Ich sitze wirklich wieder fest im Sattel. Heute hat die Waage -2 kg angezeigt. Noch 3 kg to go bis ich mein bisher niedrigstes WW-Gewicht wieder habe und noch insgesamt 16 kg to go. Ich freu mich über den Erfolg, ärgere mich über den Rückschlag, bin aber stolz auf mich, dass ich jetzt wieder bei der Sache bin.

[Crazymaus]

Super!! Weiter so bitte ja?

[Schnurpsel]

Toll! Wenn sich die Anstrengung auszahlt gibt das doch immer total den Motivation-Schub

[Gästin]

Heute hat die Waage -2 kg angezeigt.

Vorbildlich!