WW im BB

[WoodElf]

Echt? Also meiner hat das mit Fotos bewiesen - er ist über ein Metallteil bei einem Lauf gestolpert. Das hat man davon, wenn man einen anderen Sportler daten möchte. Und ganz ehrlich gesagt, war ich auch gar nicht so traurig darüber. Der Hund hat sich auch gefreut

[Gästin]

Echt?

Ja, habe ich schon mehrfach gehört. Das sollte aber kein Anzweifeln sein. Ich weiß, wie schnell man blöd verunfallen kann.

Ich habe heute morgen über meine Schwachpunkte nachgedacht: Die Portionen auch mit 0P müssen kleiner werden und ich muss mir abends wieder einen punktearmen Snackteller machen. Ich finde das witzig, vormittags muss ich gar nichts essen, auch nicht zwingend frühstücken. Da reicht mir mein Kaffee. Auch zwischen Mittag- und Abendessen können ohne Snacks mehrere Stunden liegen. Das stört mich nicht. Aber nach dem Abendessen fange ich an zu "naschen", also keine Süßigkeiten in dem Sinn, aber eine Handvoll Mandeln ist auch nicht besser für die Punktebilanz.

[Mäusken]

Eine Rezeptidee, genial lecker und relativ wenig Aufwand: Tagliatelle mit geröstetem Kürbis und Frischkäse-Senf-Sauce, 9 Points. Im Online-Programm zu finden. Das wird es bei mir jetzt öfter geben!

[Gästin]

Ich habe alles im Haus, vielleicht mache ich das mal morgen.

[Gästin]

Das war lecker, Mäusken, werde ich diesen Winter sicherlich häufiger machen.

So, ein neuer Plan

Hackfleischeintopf - WW-Rezept
Hähnchen Hasselback (auch WW-Rezept) mit Süßkartoffel
Sauerkraut, Kassler, Salzkartoffel für zwei Tage
Omelett mit Schinkenwürfel, Pilzen und Tomaten
Kühlschrank Resteessen
danach Urlaub

Ziel sind nach wie vor mehr Schritte und im Urlaub nicht zuzunehmen.

[Mäusken]

Das freut mich, Gästin.

[Kuddel]

Das Kürbisgericht mit den Tagliatelle klingt lecker. Könnte das einer posten? Ich mache WW ja noch nach alt und komme leider an das Rezept nicht heran.
Die Ernährungsumstellung und Sport fällt mir mittlerweile sehr leicht und es macht Spaß wieder aufzuschreiben. Ende der Woche ist Wiegetag