Gute Besserung!

Bei mir ist immer noch nichts runter.
Ich erinnere mich, dass ich das vor 2 Jahren (?) auch hatte. Mit LC/NC hat es dann geklappt. Ich esse zwar nicht viele KH, z. B. auch kein Brot, keine Teigwaren usw, zumindest unter der Woche. Aber ich muss da wohl konsequenter sein.
Frühstück heute: mal wieder Quark mit Joghurt verrührt, Erdbeeren (TK) und gehackten Mandeln. Mittags Tomatensuppe.