Ich bin seit Dezember 2014 dabei uns habe bisher nur schlappe 6 Kilo abgenommen.Es geht irgendwie langsam aber ich denke das hat auch bei mir mit dem Wechsel zu tun denn einmal klappt es und dann mal wieder nicht.
Ich finde es schade das es die Sattmacher Punkte bei Nudeln,Kartoffeln und Reis nicht mehr gibt.
Auch ich habe fast alle Kochbücher koche eher selten daraus.