WW im BB

[Schnurpsel]

Ich drücke dir die Daumen Crazymaus, dass du dauerhaft den Erfolg aufrecht erhalten kannst Für eine Strömung muss man doch bestimmt auch nachweisen, dass man das Gewicht so und so lange hält, oder wie funktioniert das?

[Babs]

Herzlichen Glückwunsch Crazy!
Ein toller Erfolg

[Babs]

Ich habe jetzt auch das Fettlogik Buch angefangen; sehr interessant und teilweise auch erschreckend!
Danke ans Board für die Empfehlung!

[WoodElf]

Gebe auch wieder ein Lebenszeichen von mir. War krank und auf Geschäftsreise und konnte nicht trainieren... naja, über das Ergebnis brauchen wir nicht reden. Was soll auch schon passieren, wenn man sich mit netten Kollegen die Abende mit ein paar Bierchen um die Ohren haut und mit Kunden essen gehen muss Aber wie heißt es so schön: Aufstehen, Krone richten, weitergehen.
Herzlichen Glückwunsch an alle Erfolgreichen und einen Motivationsknuddler für die, bei denen es grad nicht so gut läuft.

[Schnurpsel]

Ach Woodelf, das kenne ich. Manchmal habe ich wirklich das Gefühl ein normales soziales Leben und das Programm sind nicht kompatibel. Und von einer Kollegin, die auch abgenommen hat (Kalorien zählen, nicht Punkte zählen) hat das auch so gefrustet, dass man sich selber so ausgrenzen muss, wenn man Erfolgreich abnehmen will. Das tröstliche: Die Extra Gramm nach solchen "Eskapaden" sind meist doch recht schnell wieder weg

[WoodElf]

Danke Schnurpsel! Ich denke auch, dass man wahrscheinlich irgendwann die Balance finden muss zwischen "mal ausgehen" und "hauptsächlich im Plan sein", was auch immer der Plan ist. Na schaun wir mal. Heute war ich in einem neuen FitInn, wo man sogar die Temperatur des Duschwassers einstellen konnte, ich bin total begeistert!

[Badhairday]

Crazy, du kannst sowas von stolz auf dich sein. Das ist wirklich eine super Leistung.

Woodelf, ich kann dich gut verstehen und hab mir eine Motivationsknuddler abgeholt.

[Crazymaus]

Ich drücke dir die Daumen Crazymaus, dass du dauerhaft den Erfolg aufrecht erhalten kannst Für eine Strömung muss man doch bestimmt auch nachweisen, dass man das Gewicht so und so lange hält, oder wie funktioniert das?

das erfahre ich bald. Habe am 11.11. einen Termin beim plastischen Chirurgen

[Nadinsche]

Hey ihr Schnubbis

ich melde mich auch mal wieder..ich darf das nicht so schleifen lassen

Meine Woche war soweit sehr gut. Punkte habe ich eingehalten und 4x Sport gemacht. Generell war es irgendwie ne tolle Woche.. <3
Momentan geht es mir wirklich richtig gut und ich bin sehr froh darüber.
Nächsten Donnerstag habe ich Geburtstag (28 ) und mein Ziel war es bis dahin die 25kg Marke zu knacken.. und das hab ich geschafft <3

Mein Ergebnis dieser Woche: -1,4kg

Abgenommen seit 11.5.15: -25,6kg

Abzunehmen bis 31.12.15 (82Tage) BMI unter 25: 9,5kg

Schnurpsel, toll, dass dein Urlaub so toll war, habe ein pa Fotos auf Facebook gesehen!!

[Badhairday]

Nadinsche, das ist eine super Leistung.

Meine Woche lief gut. Zwar hab ich am Dienstag viel unnötig genascht, aber ich habe alles brav aufgeschrieben. Blöd war dann halt nur, dass schon mein halbes WE weg war. Dafür habe ich aber an 5 Tagen Sport gemacht und mir zusätzlich 32 Punke ersportelt. Heute wollen wir noch spazieren gehen und Kaffee trinken. Vielleicht gönne ich mir da noch ein Stück Kuchen. Sollten wir auswärts Abendessen, müsste ich dafür die Aktivpunkte angreifen. Eigentlich will ich das ja nicht, aber ich möchte auch nicht auf das Essen gehen verzichten. Mal sehen wie ich´s anstelle. Generell dürfte ich die Aktivpunkte ja dafür nehmen.