WW im BB

[Peppermintpatty]

Genau. Wir würden ja abnehmen, aber die anderen lassen uns nicht

Natürlich könnte ich auch auf Dienstreisen walken oder ins Schwimmbad gehen und nur einen Salat essen.
Aber da bin ich einfach nicht konsequent genug. Das bin ich schon selber schuld.

[Gästin]

Na ja, Schuld.

Kannst du dir denn nicht erstmal eine Verhaltensänderung auf Dienstreisen vornehmen? Es muss ja nicht gleich walken sein, aber ein strammer Spaziergang wäre doch auch schon mal was.

Mich haben immer die Frühstücksbüffets geköpft, bis ich mir angewöhnt habe nur eine gute Portion Obst - oder wenn es gab, Gemüse - und zwei hartgekochte Eier zu frühstücken. Ich weiß, völlig öde, ist ja aber in aller Regel nur für 2-3 Tage und ja selten jede Woche.

[Babs]

Ich bin nächste Woche auch im Urlaub und das wird wieder schwer ...
Wobei ich da auch eine Menge Bewegung haben werde. Hoffentlich wird es nicht so arg!

[WoodElf]

In Salzburg gibts ein total schönes Schwimmbad, da geh ich gerne hin und an der Salzach könnt ich eigentlich auch total gemütlich laufen gehen... aber ich bin ja nicht allein da bzw mit Kunden, da geht das nicht so richtig. In Tirol hingegen bin ich dann allein und da ist es kein Problem, ein üppiges Frühstück (= gratis ^^) mit Schmalkost am Nachmittag und Abend zu verbinden. Laufen geht dort natürlich auch.

[Badhairday]

Ich bin echt froh, dass ich keine Dienstreisen machen muss, da würde es mir auch sehr schwer fallen im Plan zu bleiben, zumal das oft wahrscheinlich keine Frage des Willens ist, sondern der zur Verfügung stehenden Lebensmittel.

[Gästin]

Am schlimmsten fand ich es immer abends, wenn man gemütlich u. U. mit Kollegen unterwegs war. Da wurde es tatsächlich oft ungesund. außerdem hatte ich immer total Bock auf die Ültje Kerne aus der Minibar. Das waren die Erdnüsse meiner Kindheit. Beim Einkaufen wende ich am heute noch ab, wenn Erdnüsse in mein Visier geraten, damit ich nicht willenlos werde.

[WoodElf]

Oh, Erdnüsse *sabber* die liebe ich ja auch!

Durch eine Fehlkalkulation in meinem Einkaufsverhalten muss ich jetzt einiges aus dem TK verbrauchen, da der jetzt voll mit Hundefutter ist *seufz* na ich wollt ja unbedingt barfen... daher gibt es nun General Tso Huhn, mal schaun, wie das wird

[Kay.Lee]

Ich bin übermüdet, der junge Herr scheint zu zahnen und schläft schlecht.

Da neige ich leider zu schnellen, leeren Kalorien... Gibt kurzfristig Energie, ist natürlich aber ernährungstechnisch doof.

[Gästin]

Erinnert mich daran, dass, als ich einen jungen Herrn hatte , der oft nachts nicht schlafen wollte (da waren es nicht die Zähne) und ich dann nicht schlafen konnte. Mich haben dann Kaffee und Kekse wachgehalten. Das war in dem Moment zwar ganz nett, hat die Babypfunde aber eher auf- als abgebaut.

Ich höre mich jetzt bestimmt oberschlau an (wusste es damals selbst ja auch nicht besser), wäre es vielleicht sinnvoll, dir was für unruhige Nächte vorzubereiten, was dich über diese Zeit bringt, aber nicht zu doof ist?

[Badhairday]

Kay.Lee, probier doch mal Reiswaffeln (gibts von Reisfit oder auch im DM in süß und herzhaft) da hat eine ganze Tüte nur relativ wenig Punkte. Sowas hilft mir dann, denn ich habe das Gefühl viel essen zu können und muss kein schlechtes Gewissen haben. Der schneide dir Obst und Gemüse in kleine Häppchen, dann hast du immer was zu knabbern.
Oder probier mal die Bonbons von WW, die sind punktefreundlich und süß.

Mir hilft immer ganz gut Popcorn. Einfach pur, ohne Zucker, Fett usw. Besonders toll wenn man SM macht.