WW im BB

[Peppermintpatty]

Das Steak war sehr lecker und wie geplant gab es dazu eine Ofenkartoffel und Salat.

[Gästin]

Jedenfalls war das eine nette Anregung von dir. Weiter so.

[VuittonVictim]

Sooo...da bin ich auch mal wieder.

Ich muss leider gestehen, dass ich in den letzten Monaten in Sachen WW irgendwie die Motivation verloren habe, aber ich muss mich am Riemen reißen. Ich habe mir fest vorgenommen bis Juli noch 10kg abzunehmen, um endlich mal in einen BMI zu rutschen, der nicht "adipös" lautet. Außerdem sind wir dann zu einer Hochzeit in Spanien eingeladen und ich will, dass mein Kleid RUTSCHT

Struppi hatte doch hier vor ein paar Seiten das Thema "griechischen Joghurt" angesprochen. Mittlerweile habe ich ja diesbezüglich meinen HG gefunden: den Andechser griechischen Joghurt mit 0,2% Fett. Das tolle daran ist, dass er nicht so dünnflüssig ist sondern schön dick und damit auch satt machend.

Und noch was zum Thema Sattmacher: eine Bekannte hatte mir letztens DEN Quark gezeigt, der nun fast täglich im Büro mein Frühstück ziert: Mein Q Fitnessquark. Den gibt es in 4 Sorten: Vanille, Erdbeere, Himbeere und Pfirsich-Maracuja und hat pro Becher (180g) nur 2 SP: https://www.mein-q.de/mein-q-produkte - in Berlin bekommt man den bei Penny, Kaufland und Edeka

[Gästin]

Danke für deine Tipps.

Andechser ist schwierig, aber ich werde mal Ausschau halten. Von Q-Quark habe ich noch nie gehört, geschweige denn ihn gesehen.

Die Motivation dauerhaft auf einem Level zu halten ist schwierig. Ich glaube, das kennen wir alle. Aber 10 kg bis zum Sommer sind doch machbar und ein "tischendes" Kleid zu einer Hochzeit doch ein guter Antrieb.

[WoodElf]

VV, ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst

Steak und Salat, das wärs *träum* aber vielleicht ergibt es sich ja die nächste Woche. Ich bin schon so aufgeregt, mein Spanienurlaub nähert sich *hüpf und spring* ich glaub, das wird wie bei Biggest Loser... nur, dass ich der Biggest Rookie bin

[VuittonVictim]

Ich mache heute mal die Frittata mit Paprika aus den WW-Rezepten. Nur mit mehr Kartoffeln, ansonsten würde mich mein Freund wahrscheinlich verhauen.

Und dazu noch ein Salat.

[Gästin]

Ich bin gerade völlig appetitlos. Nicht mal das Einkaufen hat mich richtig inspiriert. Sonst hilft das eigentlich schon.

Es gab spanischen grünen Spargel, der sehr gut aussah und dann habe ich noch Lachs und Garnelen mitgenommen. An TK-Gemüse habe ich Broccoli aufgestockt. Das war es erstmal. Evtl. muss ich Samstag noch mal los.

Nachzutragen wären dann noch 400 g minus. Ich war diesmal nur zum Wiegen. Irgendwie bin ich seit dem Gruppenwechsel mit Gruppe nicht mehr sehr glücklich und auf die WW-HP komme ich auch schon wieder nicht.

Was sehr gut klappt, ist das regelmäßige Laufen und das Gerätetraining.

[Peppermintpatty]

Ich bin heute bei einer Freundin zum Graupensuppenessen eingeladen. Da sie auch gerade WW macht, bin ich guter Dinge, dass es nicht allzu verheerend wird.

Mettwurst wird es dann wohl auch nicht geben, was gut ist. Da könnte ich sonst nur schwer widerstehen.

[VuittonVictim]

Von Graupen habe ich irgendwie immer noch ein Trauma aus Kindergarten-Tagen

[Gästin]

Von Graupen habe ich irgendwie immer noch ein Trauma aus Kindergarten-Tagen

Ja, hatte ich auch lange. Aber irgendwann ging es dann wieder.