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Thema: Weight Watcher im Beautyboard

  1. #4241
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    Der Folgeplan:

    Caprese-Salat
    Melone mit Schinken
    Spargel grün gebraten und ein veg. Schnitzel dazu
    Spargel weiß mit Soße und Lachs
    Gemüse-Chili - das Gemüse variiert
    gefüllte Zucchini

    Frühstück/Abendessen wird sich nicht viel ändern.

    Wiegen ist erst Morgen, ich werde berichten. Meine eigene Waage zeigt allerdings sensationell Erfolge. Aber zählen tut die WW-Waage.

    Edit: Meine Waage hatte minus 1,5 kg gezeigt. WW sagt 1,1 kg minus. Die Differenz könnte an den beiden Schreiben Brot mit Mett liegen. Unklug die vor dem Wiegen zu essen. Trotzdem bin ich sehr zufrieden in dieser Woche.
    Geändert von Gästin (31.05.18 um 16:06:34 Uhr)
    # Wir sind mehr.

  2. #4242
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    Das ist ein schönes Ergebnis! Vor dem Wiegen ess ich normalerweise auch nichts, aber das sind ja auch nicht die großen Summen. Dein Essensplan klingt auch gut.

    Bei mir gibt es:

    Spargel-Garnelen-Salat
    Karottensuppe mit Garnelen (momentan hab ichs mit den Garnelen)
    Caponata mit Kartoffeln
    Kichererbsencurry

  3. #4243
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    Zitat Zitat von WoodElf Beitrag anzeigen
    Das ist ein schönes Ergebnis!
    Ja, und eine echte Motivation. Aber das Wetter macht es einem auch gerade leicht nicht soviel zu essen.
    # Wir sind mehr.

  4. #4244
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    Im Moment flutscht es: Heute waren 1,4 kg weg.

    Ich muss aber sagen, dass das warme Wetter extrem hilft.

    Für die nächsten Tagen gibt es keinen festen Plan:

    Ich habe Hähnchenfleisch gebraten, frische Rote Grütze gekocht und harte Eier und Würstchen sind auch da, Obst, Gemüse und Oliven ebenfalls, genauso wie Brot, Joghurt und Skyr. Außerdem habe ich Lachs und Dornhai im Tiefkühler. Getränke sind ausreichend da. Tee- und Kaffeeeiswürfel sind eingefroren.

    Damit kann ich ein paar warme Tage überstehen und hoffen, dass das Ergebnis nächste Woche wieder so toll aussieht.

    Edit: Schreibt keiner mehr? Dann lasse ich es auch sein.
    Geändert von Gästin (09.06.18 um 14:31:51 Uhr)
    # Wir sind mehr.

  5. #4245
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    Es tut mir leid, Gästin, aber ich bin momentan sportlich so derartig eingespannt, dass ich keinen Kopf für WW habe. Außerdem bin ich gerade an einem Punkt angelangt, wo ich meine gesamte Ernährung überdenken muss, weil ich bemerke, dass ich mit dem wirklich wenigen Fett, das ich esse (ich ess meist nicht mal die 2 TL Öl, die früher obligatorisch waren). Ich bin mir ganz sicher, dass ich wiederkomme, aber im Juni, wo ich jede Woche einen Bewerb habe, kann ich nicht an Abnehmen / Ernährungsumstellung denken. Grundsätzlich ist es aber schon so, dass ich noch etwas abnehmen sollte, es ist also nur aufgeschoben und nicht aufgehoben

  6. #4246
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    Ist schon ok. Ich drück dir die Daumen für deine Bewerbungen.
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