WW im BB

[Crazymaus]

Lecker, Porridge ist toll

[Gästin]

Wenn ich Müsli/Haferflocken esse, habe ich auch immer meine "Tages-Banane" dabei. Ich mag aber auch gerne Beeren dazu. Dieses Jahr liebe ich Brombeeren sehr.

Ich habe für morgens zwei/drei Frühstücksalternativen, damit mir nicht langweilig wird, z. B. auch gerne einen Hauch Nussmuss oder eine Art Nutella und Banane auf Knäcke oder ein gekochtes Ei auf VK-Brot.

Heute Abend gehe ich essen. Ich hoffe, dass ich dort ein Fischerfrühstück kriege, Krabben mit Spiegelei auf VK-Brot. Davon mal abgesehen, dass ich diese Kombi total gerne esse, habe ich da die Punkte gut im Auge.

[Nadinsche]

Ich liebe Brombeeren auch sehr, aber die sind mir leider oft zu teuer für die Grammzahl

Am Wochenende gibt es bei mir manchmal Proteinpancakes... Oder Müsli... Oder Rüherei mit Krabben ( zu Gästin)... Oder eben Porridge, weil ich es so liebe <3

[Crazymaus]

Ich esse mein Porridge gerne mit Apfel und darüber dann Zimt.

[Gästin]

Porridge mit Apfel und Zimt behalte ich mal im Hinterkopf - das wäre was für den Herbst.

Ja, teuer finde ich Brombeeren auch. Aber Real hatt TK-Ware, die ich ganz gut und bezahlbar finde.

[Purzel]

Hat Porridge nicht recht viele Punkte? Müsli und Haferflocken haben ja nicht gerade wenig Kalorien, daher mein Gedanke.

[Badhairday]

Ich esse mein Porridge gerne mit Apfel und darüber dann Zimt.

Das ist meine liebste Kombi. Momentan ist es mir aber etwas zu heiß für Porridge.
Da ich nur noch Sattmachertage mache (mir ist die Zählerei einfach zu lästig, ich hoffe das ändert sich auch mal wieder), mache ich sowas nur am Wochenende, weil es mir mit 0,3%-iger Milch nicht schmeckt und 1,5% muss ich vom WE abziehen.

Ich habe morgen übrigends ein Probetraining in einem Fitness-Studio und freu mich schon total darauf. Ich habe in den letzten Monaten einfach gemerkt, dass mein Körper nicht mehr so straff ist wie füher. Noch dazu kommt, dass meine Mama (die ja auch mit WW schon gut 10 kg abgenommen hat und schon 61 ist) gar kein gutes Bindegewebe hat und obwohl sie nie extrem übergewichtig war und jetzt schon im Bereich Normalgewicht liegt, sieht es so gar nicht straff aus. Ich möchte da jetzt unbedingt schon vorbeugen, da ich denke, dass ich das von ihr geerbt haben könnte.

[Crazymaus]

Hat Porridge nicht recht viele Punkte? Müsli und Haferflocken haben ja nicht gerade wenig Kalorien, daher mein Gedanke.

kommt drauf an wieviel Milch und Haferflocken du nimmst. Meins hat nicht mehr als 6 Punkte.

[Purzel]

Und wieivel Haferflocken und Milch sind das dann bei Dir?

[Crazymaus]

45g Haferflocken und 190ml Milch, es gingen auch 199ml ab 200ml ist es ein Punkt mehr.