WW im BB

[Gästin]

Hier kann jeder immer herkommen, der sich ernsthaft mit WW befassen will.

Warum willst du dir Druck machen und Lebensmittel in gesund und ungesund einteilen. Es reicht doch, wenn du sie nach Nullpunkten und bepunktet einteilst. Bepunktet kannst du alles, was du möchtest, solange du in den Punkten bleibst. Du musst aber nicht mehr alle Punkte verfuttern, vier gehen dann automatisch auf dein Wochenextrakonto und der Rest verfällt. Trotzdem würde ich am Anfang keine Punkte verfallen lassen, weniger werden sie von alleine. Eine Handvoll mehr VK-Nudeln, ein Brötchen, eine Scheibe Brot oder auch mal ein Stück Schokolade finde ich jetzt nicht umwerfend ungesund.

Sattmachertage sind übrigens weg. Aber das finde ich eigentlich logisch und es wird wohl auch bald aus den Wahlmöglichkeiten verschwinden.

[Badhairday]

Warum willst du dir Druck machen und Lebensmittel in gesund und ungesund einteilen. Eine Handvoll mehr VK-Nudeln, ein Brötchen, eine Scheibe Brot oder auch mal ein Stück Schokolade finde ich jetzt nicht umwerfend ungesund.

Da hast du was falsch verstanden! Es hat mich unter Druck gesetzt meine Punkte immer aufessen zu müssen und Schoko hat halt viele Punkte ohne dass man viel essen musste.
Das ist für mich aber einfach keine gesunde Lebensweise, wenn ich die Schoko nur esse, um auf meine Punkte zu kommen. Ich habe nichts gegen ein Stückchen gelegentlich, dann aber bewusst, weil ich Lust darauf habe.

Wie sieht es mit den Fit-Formeln aus? Gibt es die noch?

[Gästin]

Es ist zwar egal, aber du hättest keine Schoko essen müssen, um auf deine Punkte zu kommen. Es gab und gibt ausreichende Alternativen, ohne das es Schokolade oder Vollstopfen sein muss.

Die Fit-Formeln gehören zu gesunder Ernährung bzw. zu einem gesunden Lebensstil. Wird bei WW auch immer noch vermittelt, aber nicht mehr unter dem Begriff Fit-Formeln.

[Badhairday]

Ich verstehe dich, Gästin. Aber ich hoffe du verstehst auch, wenn ich der Meinung bin, dass es einfach nicht richtig sein kann, dass ich mich gezwungen fühle etwas zu essen, wenn ich einfach keinen Hunger habe. Klar kann ich dann etwas Gesundes essen, aber es geht ja darum, dass ich dann überhaupt etwas essen muss.

[WoodElf]

Willkommen zurück, Badhairday!

[HopiStar]

Also da versuchst Du die Eigenverantwortung aber etwas abzugeben. WW gibt Dir eine Punktzahl an, mit der Du abnimmst , wenn Du nicht mehr als Tagespunkte und die Wochenpunkte zu Dir nimmst. Die übliche Energiebilanz eben. Gleichzeitig sind die Tagespunkte die Zahl an Punkten, die man braucht, um nicht über kurz oder lang in eine Unterversorgung zu kommen.
WIE Du die jeweils füllst, dafür ist man auch jetzt immer noch selbst verantwortlich
Dass es nicht wirklich sinnvoll ist , sechs Punkte durch Schoko zu sich zu nehmen, weil das nicht im Sinne des Erfinders ist, ist eigentlich auch logisch. Man könnte ja ansonsten auch einfach seine kompletten Tagespunkte in Form von Latte und Muffins zu sich nehmen (nicht, dass ich das nicht schonmal gemacht hätte).
Als ich mal zu wenig gegessen habe und auch meinem Coach verklickern wollte, dass ich momentan meine Punkte nicht aufbekomme, hat sie so viele Möglichkeiten aufgezeigt, dass mir da auch erst aufgefallen ist, was ich für ein Brett vor dem Kopf habe.

Ich argumentiere ja auch, dass ich jetzt verleitet werde, sehr eiweißlastig zu essen, ob ich will oder nicht. Aber mir ist auch klar, dass ich trotzdem immer noch selbst dafür verantwortlich bin, wie ich diesen Rahmen ausfülle. Und eben jetzt nicht 5 statt 2 Eier esse, nur weil ich es kann. Oder 1 Liter Erbsensuppe oder so

Manchmal steht man sich einfach selbst im Weg, ich glaube, da waren wir alle schon mal.

[Gästin]

..., hat sie so viele Möglichkeiten aufgezeigt, ....

Kluge Frau und guter Coach, Hopi.

[HopiStar]

Ja, sie ist wirklich toll. Wenn wir mal Vertretung haben, merkt man auch sehr schnell den Unterschied, den ein Coach machen kann.

[Gästin]

Kann ich mir vorstellen. Ich bin ja auch mit einem guten Coach gesegnet.

[claira]

Hallo ihr Lieben,

da mich das neue Programm auch interessiert hat, habe ich mich heute nach 9 Monaten Pause wieder angemeldet. Mein Wunschgewicht hatte ich im Juni erreicht und seitdem kontinuierlich wieder 5 kg zugenommen, die nun wieder weg sollen. Zwischenzeitlich habe ich immer mal wieder Kalorien gezählt....WW ist mir im Moment aber lieber, da ich nun noch mehr Lebensmittel habe, die ich nicht aufzuschreiben brauche. Blöderweise habe ich mich heute erst nach dem Frühstück angemeldet. Somit starte ich bereits mit 15 verbrauchten WEs. Die 23 Punkte werden mir vermutlich auch schwer fallen, hatte nie das Luxusproblem 30 Punkte nicht erreichen zu können.