Ich kann bei paulinka unterschreiben.
Mir geht es insgesamt besser mit IF. Im November/Dezember habe ich aber auch etwas geschludert mit dem was ich so gegessen habe. Zuviel/zu oft Pasta und vor allem Schoki. Weil ich zu oft in den veganen FB-Gruppen gelesen habe und da permanent neue "Schweinereien" gepostet wurden. Die ich dann auch kaufen und natürlich essen musste. Seit Januar bin ich da aber wieder auf Kurs. Und es hat sich auch relativ schnell wieder reguliert. Alles verbieten werde ich mir weiterhin nicht (bis auf den Alkohol - der ist weiterhin gestrichen), aber es muss eben im Rahmen bleiben.
Aufs Abendessen verzichten kann ich definitiv nicht. Chapeau an jeden der das hinkriegt. Aber da ich am späten Nachmittag Sport mache, brauche ich abends etwas.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do