Zitat Zitat von Layla Beitrag anzeigen
Hmm. Und wenn Du mal 10 in 2 probierst?
10:2 finde ich ja noch härter (das ist doch 1 Tag essen und 1 Tag nicht?).

An die 16:8-Profis: muß man das streng durchhalten oder darf man ab und zu auch "cheaten". Es paßt ja vielleicht auch nicht immer in die Tagesplanung.

@Bündel: was meinst Du mit Magen-Darm-Problemen? Übelkeit, Schmerzen, Verstopfung (letzteres könnte ich nämlich gar nicht brauchen...)?