Ich trinke trotz 16:8 (bzw 18:6) trotzdem 2 Milchkaffee. Bin noch ganz am Anfang und möchte es nicht wegen Kaffeeverzichts schwerer machen.

Mal sehen, ob ich es nach ein paar Wochen, wenn ich mich richtig dran gewöhnt habe, mal ohne Milchkaffee versuche.