Ja ich bin dabei *fingerheb*, aber das bin ich ja meistens.

Geht nach der langen schlamperten Phase wieder gut. Da ich aktiv am Abnehmen bin, esse ich abends meist keine Carbs, dann halte ich gut durch am nächsten Tag und habe auch kein Bedürfnis, morgens was zu essen. War heute Vormittag nüchtern mit Frau Hund 7,5 km flott unterwegs, kein Problem.

Einen großen Kaffee mit ungesüßter Sojamilch trinke ich aber nach dem Aufstehen, ohne den geht es nicht.