Sport mit Fitness-DVDs

[Chiquitita]

Samoa und Piepsimaus, Ihr habt mich irgendwie angesteckt mit Tracy. Hab mir jetzt ganz viele YT-Videos angeschaut und werde nach meinem Urlaub (geht in 10 Tagen los, vorher bringt's das jetzt auch nicht mehr) mit ihren Mat und Cardio Dance Workouts für Anfänger starten. Vielleicht trau ich mich nach ein paar Wochen dann an die Metamorphose (wer möchte das nicht, um mit Joan Collins zu sprechen ) ran.

[Samoa]

Ja, mach mal Chiquitita .

Die Meta ist wirklich ein tolles und langfristiges Projekt.

[Piepsimaus]

Bei mit kommt jetzt bald so eine Promo-DVD zu dem Metamorphose-Programm von Tracy an. Das werde ich mir dann mal in Ruhe ansehen. Das Cardio Dance für Anfänger ist auf jeden Fall toll, allerdings mache ich schon lange Aerobic und Zumba, daher kam ich gleich ganz gut mit. Aber ich denke, die Schrittfolgen kann man ganz schnell lernen.

[Chiquitita]

Ja, mach mal Chiquitita .

Die Meta ist wirklich ein tolles und langfristiges Projekt.

Siehst Du eigentlich körperliche Veränderungen bei Dir? (Nachdem Du ja schon länger viel sportelst).

Bei mit kommt jetzt bald so eine Promo-DVD zu dem Metamorphose-Programm von Tracy an. Das werde ich mir dann mal in Ruhe ansehen. Das Cardio Dance für Anfänger ist auf jeden Fall toll, allerdings mache ich schon lange Aerobic und Zumba, daher kam ich gleich ganz gut mit. Aber ich denke, die Schrittfolgen kann man ganz schnell lernen.

Da mach ich mir auch keine Sorgen, ich hab einiges an Tanzerfahrung unterschiedlichster Art (u.a. Jazztanz, Steptanz, div. Gesellschaftstänze) und komme mit sowas ganz gut klar. Ich will aber erstmal mit was Einfacherem anfangen, um mich an Tracys Stil zu gewöhnen.

[Samoa]

Siehst Du eigentlich körperliche Veränderungen bei Dir? (Nachdem Du ja schon länger viel sportelst).

Tracy hat mich nun nach ein paar Wochen aus einem Plateau herausgeholt. Arme, Bauch und Beine sind definierter, ob das jetzt nur an Tracy liegt oder dass ich seither 4-6 Stunden pro Woche was mache, weiss ich nicht. Vorher habe ich auch so oft gesportelt aber nicht immer eine ganze Stunde.

[Chiquitita]

Tracy hat mich nun nach ein paar Wochen aus einem Plateau herausgeholt. Arme, Bauch und Beine sind definierter, ob das jetzt nur an Tracy liegt oder dass ich seither 4-6 Stunden pro Woche was mache, weiss ich nicht. Vorher habe ich auch so oft gesportelt aber nicht immer eine ganze Stunde.

Klingt gut - vielleicht ist es eine Mischung aus Beidem !

[Iridia]

Frage an die Jillian-Fans:
Kennt jemand von Euch die "Shred mit Gewichten" DVD von JM?

Und das hier:

http://youtu.be/Ss_zXccJW4Y

Ich hab mir Jillian heute mal angeschaut, gefällt mir sehr gut, besonders spannend finde ich diese Yoga-Sache.

[Exuser65]

Mein Mann hat mir gestern die Metamorphosis DVDs geschenkt. Jetzt fühle ich mich ein wenig unter Druck gesetzt

Ansonsten mache ich brav jeden Tag mein Shred, bin jetzt an Tag 5 von Level 2. Und bei diesen blöden Lunges muss ich mogeln, das krieg ich einfach nicht hin. Stattdessen mache ich immer nur den Schritt nach vorn *schäm*. Naja, besser als ganz auszulassen.
Aber erstaunlich -ich schaffe langsam schon echte Liegestütze! Nicht perfekte, nicht viele, aber ich konnte in meinem ganzen Leben keine! Bin bei dem Versuch immer schon zusammen gebrochen!

[Samoa]

Mein Mann hat mir gestern die Metamorphosis DVDs geschenkt. Jetzt fühle ich mich ein wenig unter Druck gesetzt

Guter Mann .

Welche hast du denn bekommen? Und lies bitte (nochmal) meinen ersten Post darüber in diesem Thread, damit du vorgewarnt bist und nicht gleich die Flinte ins Korn wirfst.

Aber mach erst mal Jillian fertig und dann wenn du Lust hast dich auf was langfristiges einzulassen ist die Meta dran . Beides zu vermischen ist nicht ratsam.

[Exuser65]

Meine Problemzone ist omnizentrisch
Ich bin vorgewarnt! Dein Post über die DVDs klang so verlockend, dass ich dies meinem Mann gegenüber erwähnte. Konnte ja nicht ahnen, dass er diesmal richtig zuhört
Und klar werde ich erst einmal fertig shredden! JM finde ich wirklich klasse! Sie motiviert mich immer wieder! Ich hoffe, Tracy schafft das auch!