Zitat Zitat von Marilyn0106 Beitrag anzeigen
Ich mach dreimal pro Woche Pilates nach der DVD "Mein Pilates Training" von Barbara Becker. Alls leicht verständlich erklärt, auch für Anfänger. Zweimal pro Woche mach ich Rückengymnastik nach der DVD "Dein gesunder Rücken" von Prof. Grönemeyer, auch sehr gut.
Die Becker-DVDs finde ich die besten Pilates-DVDs, die es gibt, besonders ihr ersten beiden.