Ok, ich bin kein Freund von Barbara Beckers Pilates und ihrer Mitturnerin und deren Stimme (grusel, sorry
), aber ich fand ihre DVDs auch so nicht so dolle.
Pilates mache ich gerne mit Jeanette Jenkins.
Das sind ca 45 Minuten und alles ist schön durchbewegt und im Flow.
Gib einfach mal Jeanette Jenkins Pilates bei Google Video ein, dann findest du auf der 2. Seite, 2 russische Plattformen die das Video in Originallänge und Sprache (Englisch) zeigen, dann kannst du dir ein Bild davon machen.
In der Ueberschrift steht auch "just do it" oder "Tone it up".
Die Pilates 10 Minute Solution DVDs bei Amazon sind auch gut, da sind 5x10 Minuten Pilates drauf.